10 huiles essentielles pour le mal de gorge et le soulagement rapide

Si vous regardez attentivement, vous verrez souvent que le tissu dans votre gorge est rouge et enflammé, et il peut y avoir des poches de pus blanches visibles sur les amygdales enflées. Sur la zone du cou extérieur, vous pouvez voir visiblement que vos glandes sont enflées.

En plus de la douleur, vous pouvez ressentir des frissons, de la fièvre, de la toux, de la congestion, des nausées, des vomissements et une sensation de douleur qui ne disparaîtra pas.

Bref, ça craint …

Heureusement, il existe des huiles essentielles qui peuvent aider à prévenir les infections et à rétablir la santé plus rapidement que sans traitement.

Quelles huiles essentielles sont bonnes pour le mal de gorge?

Beaucoup d’huiles essentielles sont bonnes pour combattre les bactéries et les virus. Ce qui suit sont dix des meilleures huiles essentielles pour votre mal de gorge:

1. Hysope (Hyssopus officinalis var. Decumbens)

L’hysope est antibactérienne, antivirale et expectorante. Il est souvent recommandé pendant les périodes de rhume et de mal de gorge. Il est généralement utile avec la bronchite et l’infection bronchique, de sorte que la diffusion peut aider à une toux sèche ou une toux avec mucosités.

Hysope a été reconnu pour ses qualités médicinales depuis des siècles. Il remonte aux Grecs, qui l’utilisaient pour les problèmes respiratoires ainsi que pour augmenter la circulation.

Cependant, il a une teneur élevée en pinocamphone, qui est une cétone pouvant causer une neurotoxicité à fortes doses.

Il ne devrait pas être utilisé par une personne enceinte ou allaitante, ou pendant de longues périodes de temps.

2. Sauge (divers)

La sauge est une plante qui a diverses formes et a toujours été utilisée comme plante médicinale. Trois, en particulier, sont bons pour les infections respiratoires et les maux de gorge: la sauge sclarée (Salvia sclarea), la sauge commune (S. officinalis) et la variété espagnole (S. lavandulaefolia).

Ces huiles sont antibactériennes et astringentes, entre autres choses.

Conseils de sécurité: Peu importe celui que vous choisissez, il devrait être utilisé avec modération et non pour une période de temps prolongée. Ils devraient être bien dilués et ne devraient pas être utilisés en cas de grossesse ou d’allaitement. De plus, il est important de noter que la sauge sclarée ne doit pas être utilisée avec de l’alcool car elle peut augmenter l’intoxication. Évitez de conduire en utilisant l’huile car elle a un léger effet narcotique. L’exposition à l’huile pendant de longues périodes peut causer des maux de tête, c’est donc quelque chose à considérer lors du choix d’une huile. Ceux qui souffrent d’épilepsie doivent rester loin de la sauge commune. Pour les personnes non éduquées sur les huiles, clary et espagnole sauge sont préférables.

3. Thym (Thymus vulgaris ct linalol)

Thym linalool est un analgésique antibactérien, ce qui en fait un excellent ajout à votre collection de remèdes pour la gorge endolorie. Le thym ordinaire (Thymus vulgaris) l’ est aussi, mais le linalol est un choix plus sûr parce qu’il est moins irritant.

Le thym a été utilisé sous ses diverses formes pendant des siècles pour des problèmes respiratoires. Il a été utilisé comme antiseptique dans la Première Guerre mondiale. Thym a également été utilisé pour traiter les troubles gastro-intestinaux et l’herbe a même été utilisée pour conjurer la peste.

4. Cajeput (Melaleuca cajuputi)

Cajeput est un expectorant anti-infectieux avec des qualités analgésiques, ce qui en fait un excellent remède contre la gorge. Il est également utile pour les affections respiratoires comme la bronchite et la toux générale qui ont tendance à s’accompagner de rhume.

C’est une huile que vous voudrez garder sous la main pour la saison du rhume et de la grippe. C’est un excellent antimicrobien donc il est très bénéfique de diffuser lorsque vous essayez de garder les insectes méchants à distance.

5. Lavande (Lavandula angustifolia)

La lavande est connue comme le roi des huiles pour une bonne raison.

À peu près n’importe quelle condition que vous pouvez penser peut bénéficier de l’utilisation de la lavande. Et les maux de gorge ne font pas exception.

Cette huile essentielle va bien au-delà de bien sentir. Il est antibactérien, antimicrobien, antiviral, anthelminthique et bien plus encore. Outre les bienfaits physiques, c’est une huile apaisante qui peut vous aider à vous détendre et à vous calmer.

Comme le repos est généralement le meilleur remède, peu importe ce que la maladie, avoir lavande en main à tout moment est une bonne idée.

6. Citron (Citrus limon)

Vous savez comment maman vous a toujours dit de prendre votre thé avec du miel et du citron? Elle était sur quelque chose.

Et cela a à voir avec beaucoup plus que simplement la saveur.

Le citron a été utilisé à travers l’histoire pour une grande variété de maladies allant des problèmes respiratoires et digestifs à se débarrasser de la cellulite. C’est une huile rafraîchissante qui a une teneur élevée en d-limonène, ce qui en fait un excellent antioxydant.

Si votre mal de gorge provient d’un rhume, la grippe, la bronchite, la laryngite, ou quelque chose d’autre, l’huile de citron peut aider.

7. Menthe poivrée (Mentha piperita)

Combien de fois avez-vous pris une tasse de thé à la menthe pour apaiser vos voies respiratoires ou calmer vos maux d’estomac?

Si vous pensez à l’huile essentielle de menthe poivrée comme étant une version puissante et condensée de cela, vous réaliserez rapidement qu’il est bon d’atteindre quand vous êtes malade.

La menthe poivrée est pleine de merveilleux avantages. Pour n’en nommer que quelques-uns, il est antiseptique, antibactérien, anti-infectieux, anti-inflammatoire et antiseptique.

C’est aussi un décongestionnant, donc il peut être génial lorsqu’il est respiré sous forme de vapeur pour la congestion des sinus.

8. Eucalyptus (divers)

L’eucalyptus se présente sous de nombreuses formes, et plusieurs de ces formes peuvent être utiles pour l’inhalation de vapeur ou pour diffuser les maux de gorge. Vous pouvez utiliser de la gomme bleue (Eucalyptus globulus), du citron (E. citriodora) , de la menthe poivrée (E. dives) ou des radiata (E. radiata) .

L’eucalyptus est une bonne huile pour les maux de gorge et le drainage. Ils sont analgésiques, antibactériens, antiviraux et expectorants. Entre autres choses, ces huiles sont d’excellents choix pour les affections respiratoires de toutes sortes.

Parmi les quatre mentionnés, le citron et Eucalyptus radiata sont plus doux. Cela les rend mieux adaptés pour les femmes âgées ou les femmes enceintes.

9. Bourgeon de clou de girofle (Syzygium aromaticum)

L’huile essentielle de clou de girofle est analgésique, antibactérienne, anti-infectieuse et antiseptique. Il est utile pour le soulagement de la douleur, donc peut être appliqué dans les mélanges par voie topique ou inhalé dans la vapeur.

L’huile essentielle de clou de girofle est également un expectorant, ce qui peut aider à éliminer le mucus et les mucosités dans la gorge.

10. Origan (Origanum vulgare)

L’huile d’origan fait fureur ces jours-ci. Et pour une bonne raison. L’huile est utile dans la lutte contre les infections virales et bactériennes. Vous pouvez également entendre ce que l’on appelle l’huile d’origan sauvage.

Lorsque la maladie frappe, vous pouvez obtenir les avantages de l’huile d’origan sous forme de pilule pour vous aider à revenir à une bonne santé. L’huile capsulée d’origan est une forme plus faible d’huile essentielle d’origan, car elle est diluée dans un véhicule comme l’huile d’olive.

Il est important de noter que vous ne pouvez pas utiliser l’huile essentielle d’origan de la même manière ou des quantités que vous le feriez d’huile d’origan. Les huiles essentielles sont très concentrées et l’utilisation de l’huile essentielle pure non diluée serait trop forte pour une utilisation interne et externe.

Que faire si j’ai une angine streptococcique?

Vous pouvez utiliser les huiles essentielles ci-dessus pour l’angine streptococcique aussi!

Ils ont été choisis pour les avantages de leurs constituants. L’angine streptococcique est une infection bactérienne, et beaucoup de ces huiles sont antibactériennes et anti-infectieuses.

Recettes pour soulager le mal de gorge avec des huiles essentielles:

Il existe plusieurs façons d’obtenir un soulagement en utilisant l’aromathérapie et les huiles essentielles. Vous pouvez faire des huiles de massage, les diffuser, les mettre dans l’eau du bain, utiliser dans la vapeur, et plus encore. Ce qui suit devrait vous donner quelques idées.

Recettes au citron et à la lavande

Le citron et la lavande sont deux agrafes que j’ai toujours sous la main. Voici quelques recettes que vous pouvez utiliser par voie topique ou par diffusion.

Mélange topique

Si vous voulez faire une huile de massage, vous pouvez les mélanger ensemble et l’utiliser comme une huile de massage sur la poitrine et le dos.

  • Cinq gouttes de lavande
  • Deux gouttes de citron
  • Une cuillère à soupe d’un transporteur comme l’huile de coco

Alternativement, vous pouvez ajouter ce mélange à votre eau de bain.

Mélange de diffuseur

La recette topique ci-dessus est un bon mélange pour la diffusion aussi. Il suffit de laisser tomber l’huile de transport.

Cajeput Chest Oil

Mélanger 3-4 gouttes de cajeput dans une cuillère à café d’huile de support et bien mélanger. Massez ceci sur la poitrine et le dos deux fois par jour, en respirant profondément pendant ce temps.

Assurez-vous de couvrir chaud après l’avoir frotté.

Congestion et soulagement de mucus

Si vous avez du mucus dans la gorge, un nez qui coule, de la congestion et de la congestion avec votre mal de gorge, le cajeput peut vous aider.

Ajouter quelques gouttes d’huile dans un bol d’eau fumante et inhaler pendant 5-10 minutes avec les yeux fermés. Cajeput est fortement antiseptique et peut aider les maux de gorge et la toux.

Gargar à buts multiples

Ce gargarisme peut aider avec un mal de gorge, le drainage, détacher le mucus, réduire les mucosités et soulager la douleur et la toux. En d’autres termes…

C’est plutôt génial.

Ajoutez ces ingrédients pour faire votre propre gargarisme polyvalent:

  • 1 tasse d’eau chaude
  • 1 cuillère à soupe de miel (pure, organique)
  • 2 gouttes de lavande
  • 2 gouttes de citron
  • 2 gouttes de menthe poivrée

Mélanger les huiles dans le miel, puis mélanger le miel dans l’eau chaude. Gargariser pendant 20 secondes et cracher. Continuez jusqu’à ce qu’il soit parti.

N’avalez pas ce mélange. L’ingestion d’huiles peut être dangereuse et ne doit être faite que sous la surveillance d’un professionnel.

Conclusion

Les huiles essentielles sont un excellent remède naturel pour les maux de gorge et les symptômes qui les accompagnent.

Les dix huiles énumérées peuvent être utilisées seules ou mélangées sous diverses formes comme recettes pour soulager les ganglions enflés, l’écoulement nasal, la congestion des sinus et le drainage.

Ils peuvent également aider à soulager les symptômes d’autres problèmes plus graves comme l’angine streptococcique et l’amygdalite.

Rappelez-vous que certaines infections nécessitent une intervention médicale. N’essayez donc pas de vous fier aux huiles pour des conditions sévères ou durables.

Il y a beaucoup d’autres huiles comme l’huile d’arbre à thé, qui peuvent aussi être utilisées. Continuez à faire vos recherches et essayez différents mélanges qui vous conviennent.

Vous avez un mal de gorge que je n’ai pas mentionné? J’aimerais entendre ce que vous utilisez dans les commentaires ci-dessous.

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