10 merveilleux avantages de thé au jasmin

Les bienfaits pour la santé du thé au jasmin comprennent un risque réduit d’une crise cardiaque, le système immunitaire plus fort, et la prévention du diabète. Il prévient le cancer, améliore le processus digestif, et abaisse le taux de cholestérol. Il a également été trouvé pour éliminer les bactéries nocives et soulager l’inflammation chronique.

Le thé au jasmin est pas considéré comme un « tisane » parce qu’il est en fait un thé normal (vert, blanc, noir ou oolong) qui est parfumé aux fleurs de jasmin pour créer le parfum unique et le goût.

La Chine a une histoire longue et célèbre avec le thé et le jasmin est l’un des types les plus populaires à sortir de cette ancienne nation. Le thé au jasmin est apparu dans les documents officiels au cours de la dynastie des Song, qui a pris fin au 13ème siècle après JC, mais à cette époque, il était principalement réservé à la royauté. Il peut être originaire de la Perse, à travers l’Inde, ainsi que l’exportation culturelle du bouddhisme en Chine.

Ce thé peut être fait dans un certain nombre de façons, des forces et des qualités différentes. Certains sont faits comme des thés à feuilles mobiles, tandis que d’autres sont découpés et placés dans des sacs de thé. Certains sont aplatis ou liés à des formes différentes, comme la « perle de jasmin » très commun, généralement composé de deux bourgeons de thé et une feuille de thé.

Tous les types, quelle que soit la forme, doivent être parfumés avant de devenir « thé au jasmin ». Il y a un certain nombre de méthodes pour le faire; à partir de mélanges physiques très simples pour le filtrage de l’air et un mélange complexe d’arôme pour un goût pur, la lumière. La création de thé au jasmin délicieux et efficace est vraiment un art en soi. extrait de thé au jasmin peut également être ajouté aux boissons afin d’obtenir les bienfaits du thé au jasmin, sans avoir à brasser le thé.

Une raison pour laquelle le thé au jasmin est si populaire est en raison de ses avantages pour la santé globale, qui viennent des éléments nutritifs dans les bourgeons de thé bio eux-mêmes. Il est un merveilleux moyen d’ajouter des antioxydants hors du commun à votre système comme catéchines et épicatéchine, qui peut avoir un large éventail d’effets bénéfiques sur votre corps.

Services de santé de thé au jasmin

Avec l’arôme unique et le goût, le thé au jasmin a beaucoup de qualités bénéfiques qui aident à réduire les attaques de stress et de cœur et d’améliorer le système digestif. Jetons un coup d’oeil sur eux en détail.

Perte de poids

Tout le monde cherche le secret pour réduire leur poids facilement et rapidement, et le thé au jasmin peut être un bon ajout à tout régime comme une aide à la perte de poids. Les propriétés antioxydantes du thé au jasmin aide à augmenter votre métabolisme. Cette augmentation de l’efficacité métabolique rend votre exercice efficace et aide votre corps à traiter les nutriments plus rapidement. métabolisme plus rapide ou plus efficace contribue à la perte de poids, mais il doit être utilisé en plus d’autres techniques de perte de poids, comme élément complémentaire, et non comme une solution autonome.

Propriétés anti-oxydantes

Peut-être l’aspect le plus loué de thé au jasmin est le niveau élevé d’antioxydants dans cette boisson délicate et délicieuse. Les antioxydants les plus remarquables dans le thé au jasmin sont catéchines. Le thé vert est le plus couramment utilisé arôme de base pour le thé au jasmin, mais selon le type de thé est utilisé comme base, différentes propriétés antioxydantes sont accessibles. Par exemple, le thé noir a des niveaux élevés de théaflavines, tandis que le thé vert a des niveaux élevés de catéchines.

Les antioxydants travaillent dans le corps pour détecter et détruire les agents nocifs ou les radicaux libres qui peuvent causer des maladies et compromettre le système immunitaire. Catéchines, comme mentionné ci-dessus, sont les antioxydants les utilisateurs de thé les plus jasmin sont à la recherche, car ils se sont révélés être intégrés dans la prévention de certaines maladies graves dans le corps.

Protège la santé du coeur

Pour ceux qui ont des antécédents personnels ou familiaux de problèmes cardio-vasculaires, du thé au jasmin peut être d’une grande aide pour prévenir d’autres problèmes. Les catéchines dans le thé au jasmin sont un facteur clé dans l’inhibition de l’oxydation des LDL, ce qui est quand « mauvais » cholestérol dans les artères devient enflammée après avoir été oxydé. Cette inflammation des veines et des artères peut entraîner une crise cardiaque ou un AVC. Les catéchines dans le thé au jasmin inhibent ce processus d’oxydation, de sorte que les niveaux de pression artérielle et le cholestérol diminuent, et les menaces à long terme comme les maladies cardiaques peuvent être évités.

prévient le cancer

La lutte contre le cancer est l’un des problèmes de santé fédérateurs à travers le monde, donc tout ce qui peut aider à prévenir le cancer est toujours populaire. Les études de recherche suggèrent que la consommation de thé, comme le thé au jasmin, peut aider à prévenir le cancer. Tous les thés verts faits de jasmin ont été largement démontré avoir des propriétés de prévention du cancer, car ils contiennent des polyphénols, comme épigallocatéchine gallate (EGCG). Polyphénols comme EGCG sont des lignes principales de défense contre les radicaux libres et d’autres envahisseurs nuisibles ou cancérigènes dans le corps. Le thé vert / Jasmine a été démontré que pour réduire les risques de cancer du sein, le cancer du poumon, et de nombreuses autres maladies.

En plus de l’ajout de EGCG au système, des éléments du thé vert inhibent également la surexpression des enzymes dangereuses communément trouvées dans les tumeurs cancéreuses et les cellules.

contrôles du diabète

Dans la lutte contre le diabète, thé au jasmin lui-même a montré être un outil précieux. La capacité à métaboliser le glucose est le mécanisme fondamental qui provoque des conditions diabétiques. Boire jasmin / thé vert peut inverser les effets négatifs que le diabète a sur certaines protéines sériques, travaillant comme un régulateur pour les diabétiques, et comme mesure préventive pour ceux qui ne le diagnostic, mais encore consommer comme une partie régulière de leur régime de santé.

Soulage le stress

Le système olfactif est souvent quelque chose que nous négligeons, mais il peut être un sens très puissant, et des études ont montré que l’odeur de jasmin peut être très bénéfique pour certains sujets. Ces sujets de test qui ont une prédilection naturelle pour l’odeur de jasmin ont une réponse parasympathique à l’odeur et leur corps libère des produits chimiques qui leur permettent de se détendre naturellement ou améliorer leur humeur. Cependant, l’odeur de jasmin est ce que certains appellent « un goût acquis », et certaines études ont montré que les personnes qui ne bénéficient pas de l’odeur de jasmin peut effectivement devenir anxieux si elles sont exposées à des intensités élevées dans.

Prévient Troubles gastro-intestinaux

Ajout du thé au jasmin à votre régime alimentaire normal peut améliorer vos chances d’avoir un estomac sain, une meilleure digestion, et la prévention des formes de cancer gastro-intestinales. Catéchines présentes dans le thé au jasmin ont des effets positifs sur plusieurs domaines de la santé, y compris le système gastro-intestinal. Ils activent un certain nombre d’antioxydants intracellulaires et interagissent bien avec les enzymes gastro-intestinales pour promouvoir la fonction intestinale saine.

Booste le système immunitaire

De nombreuses formes de cancer et de maladies cancérigènes peuvent avoir un effet immunosuppresseur, ce qui signifie que le système immunitaire global du corps est compromise, ce qui rend le corps vulnérable à des agents pathogènes qui compliquent le traitement du cancer. Il a été démontré pour protéger le système immunitaire en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Le système immunitaire est la première ligne de défense contre tous les types de maladies, donc il peut renforcer bénéficier le corps d’innombrables façons.

réduit la douleur

L’un des effets positifs du thé au jasmin est la réduction de l’inconfort chronique associée à des douleurs articulaires et l’arthrite. La nature anti-inflammatoire de certains éléments organiques dans le thé au jasmin peut réduire l’enflure et l’inflammation des articulations en inhibant l’oxygénation cellulaire indésirable.

Propriétés antibactériennes

Le thé au jasmin, qui est parfois formé en ajoutant simplement l’huile essentielle de jasmin aux bourgeons de thé, peut fournir une défense contre les infections bactériennes, ce qui rend le thé au jasmin un antibiotique inattendu que vous pouvez en toute sécurité ajouter à votre alimentation. Des études ont montré que les propriétés de l’huile de jasmin peut éliminer les effets de E. coli dans certains sujets de test, qui peut être une bactérie très dangereuse couramment dans les aliments ou les conditions de cuisson insalubres mal conservés. Il peut également fournir des secours d’une toux, le rhume et les infections de la gorge.

Effets secondaires de thé au jasmin

Grossesse : Bien que de nombreuses techniques d’aromathérapie sont très populaires pendant la grossesse, l’odeur forte et des produits chimiques de thé au jasmin ne sont pas recommandés pendant que vous êtes enceinte. Il y a eu des cas où l’utilisation du thé au jasmin ou de l’ huile essentielle de jasmin (parfois utilisé pour faire du thé au jasmin) a provoqué des contractions prématurées chez les femmes enceintes. Consultez votre médecin avant d’ ajouter ce thé à votre régime alimentaire.

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    Inconfort intestinal : Beaucoup de gens choisissent d’utiliser du thé au jasmin pour stimuler leur métabolisme ou même comme une aide à la séance d’ entraînement pour stimuler la perte de poids supplémentaire, mais il est très acide, donc consommer sur un estomac vide pour stimuler la perte de poids ou la fonction métabolique peut causer l’ intestin douleur ou d’ inconfort.

    La caféine : En dépit de ses propriétés relaxantes et psychotrope, thé au jasmin est une source de caféine, ce qui est un stimulant qui affecte les gens de différentes façons. La caféine est destinée à bloquer certains neurotransmetteurs dans le cerveau, ce qui cause les sentiments de vigilance ou de l’ énergie que la plupart des gens veulent de la caféine. Cependant, certaines personnes sont très sensibles aux effets de la caféine, en particulier dans les grandes doses. Consultez votre médecin ou utilisez votre expérience avec d’ autres produits contenant de la caféine avant d’ ajouter le thé au jasmin à votre régime alimentaire ou acheter une version sans caféine du thé au jasmin à la place. Variétés à feuilles mobiles de thé au jasmin ne sont généralement pas disponibles sans caféine, mais les variétés de teabag sont.

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