12 Incroyable Curcuma avantages essentiels et utilisations huile

Curcuma huile essentielle a une vaste gamme de bienfaits pour la santé et utilise, y compris sa capacité à réduire l’inflammation, détoxifier le corps, la prévention du cancer, d’optimiser la digestion, prévenir la perte de cheveux, stimuler la circulation, améliorer la santé de la peau, renforcer le système immunitaire, protéger le cœur, ajouter de la saveur à la cognition alimentaire et renforcer, entre autres.

Table des matières

  • Qu’est-ce que Curcuma Huile essentielle?
  • Curcuma avantages essentiels du pétrole et utilisations
  • abaisse l’inflammation
  • prévient le cancer
  • circulation stimule
  • Désintoxique le corps
  • Booste le système immunitaire
  • améliore la digestion
  • Soin des cheveux
  • Soin de la peau
  • Améliore la réponse allergique
  • Stimule la fonction cognitive
  • Améliore la santé du cœur
  • Curcuma Huile Essentielle Effets secondaires

Qu’est-ce que Curcuma Huile essentielle?

Curcuma huile essentielle est dérivé de la racine de la plante de curcuma, qui porte le nom scientifique Curcuma longa. Il a été une partie importante de la pratique de la médecine traditionnelle depuis des milliers d’années. Cette plante vivace est originaire d’Asie, ce qui explique pourquoi le curcuma (comme épice) est souvent dans tant de plats. Cependant, le rhizome (racine) de la plante est riche en nutriments uniques et composés actifs, fournissant une énorme quantité de bienfaits pour la santé à ceux qui consomment régulièrement.

Le curcuma huile essentielle est acquise par un processus d’hydro-distillation ou distillation à la vapeur de la racine et a des concentrations extrêmes de sesquiterpènes, zingibérène, la curcumine, le cinéol, le bornéol et l’acide valérique, parmi des centaines d’autres molécules.

Cette huile essentielle peut être appliquée par voie topique, consommé avec de la nourriture, ou même inhalée, ce qui signifie qu’il ya des dizaines de façons d’utiliser cette huile dans votre vie quotidienne. L’huile est facilement absorbée par la peau et ne nécessite généralement pas une huile de support pour être efficace. Curcuma huile essentielle peut être préparée à la maison, mais il est relativement peu coûteux et largement disponibles, la plupart des experts recommandent l’achat de l’huile après avoir été traitée.

Curcuma avantages essentiels du pétrole et utilisations

Curcuma huile essentielle a de nombreux avantages pour la santé et les utilisations. Certains d’entre eux comprennent:

abaisse l’inflammation

L’alpha-curcumène trouvée dans l’huile essentielle de curcuma vient dans des concentrations très élevées et la substance anti-inflammatoire principal dans cette huile. Ce produit chimique est dérivé de la curcumine, qui est l’ingrédient actif dans l’épice curcuma qui fournit tant de ses bienfaits pour la santé. Cela permet à l’huile de curcuma pour apaiser l’inflammation associée à l’arthrite, la goutte, les maux de tête, douleurs musculaires, troubles de l’articulation, et diverses maladies chroniques dans tout le corps, y compris l’inflammation gastro-intestinale.

prévient le cancer

D’importantes recherches ont été menées sur les deux curcuma et l’huile de curcuma, et les propriétés anti-mutagènes de cette huile sont bien connus. Il peut non seulement empêcher la multiplication et la reproduction des cellules cancéreuses dans le corps, mais également nuire aux structures de production d’énergie dans les cellules cancéreuses, ce qui provoque l’apoptose et fonctionnant comme un traitement secondaire pour une variété de types de cancer.

circulation stimule

l’huile Curcuma est connue comme une substance stimulante, car elle stimule non seulement le métabolisme, mais favorise également la santé du cœur en réduisant l’agrégation des plaquettes dans les artères et les vaisseaux sanguins. Cela peut permettre une meilleure circulation du sang dans le corps.

Désintoxique le corps

L’un des ingrédients actifs dans le curcuma huile essentielle est ar-turmérone, qui est directement liée à la santé du foie et de désintoxication. Il peut aussi stimuler la miction, comme une substance diurétique, ce qui accélère encore la libération de toxines en excès, les graisses et les sels du corps.

Booste le système immunitaire

Peu d’huiles essentielles sont aussi confiance en matière de santé immunitaire et le curcuma huile essentielle est largement utilisé dans l’industrie pharmaceutique, en raison de ses qualités antiseptiques, anti-microbienne, antibactérien, antifongique et anti-parasitaires. Lorsqu’il est ingéré, même en petites quantités, les principes actifs puissants peuvent offrir un soutien sérieux aux défenses naturelles de votre corps.

améliore la digestion

Zingiberene représente plus de 30% des composants de curcuma huile essentielle et est connu pour avoir un effet important sur le système gastro-intestinal. Il peut non seulement promouvoir les flatulences et réduire les ballonnements / crampes, mais aussi d’optimiser l’absorption des nutriments et le processus digestif.

Soin des cheveux

Curcuma huile essentielle a longtemps été utilisé comme un remède naturel contre la perte de cheveux et la calvitie masculine. On croit être le résultat des nombreux antioxydants présents dans cette huile, qui peut stimuler la repousse des cellules saines et assurer le bon fonctionnement des follicules pileux, tout en éliminant les infections et l’inflammation sur le cuir chevelu.

Soin de la peau

Topique l’application d’huile essentielle de curcuma à la peau, en quantité modérée, avec une huile de support, peut aider à faire paraître la peau et se sentir plus jeune, grâce aux antioxydants concentrés dans cette huile, comme curcumene, zingiberene et autres sesquiterpènes. Cela peut améliorer l’élasticité de la peau, réduire l’apparence des rides et protéger la peau contre l’infection et d’irritation.

Améliore la réponse allergique

Les propriétés stimulant immunitaire de l’huile essentielle de curcuma peut améliorer la capacité du corps à répondre avec précision aux allergènes. Plus précisément, cette huile essentielle peut réduire la gravité des réactions allergiques en régulant la réponse immunitaire.

Stimule la fonction cognitive

Un grand nombre des antioxydants présents dans des concentrations élevées dans l’huile de curcuma peut empêcher le dépôt de plaque dans les voies neuronales, contribuant ainsi à éviter les maladies neurodégénératives et la démence, ainsi que la maladie d’Alzheimer. L’inhalation de cette huile est particulièrement efficace pour stimuler la mémoire, la concentration, et la concentration.

Améliore la santé du cœur

En réduisant l’agrégation plaquettaire, abaisser la tension artérielle, ce qui réduit l’inflammation et stimuler la croissance de nouvelles cellules de globules rouges, le curcuma huile essentielle peut protéger contre l’athérosclérose, la fatigue, la faiblesse, l’anémie, les vaisseaux sanguins affaiblis, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et d’autres maladies cardio-vasculaires.

utilisations culinaires

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    Curcuma Huile Essentielle Effets secondaires

    Comme avec la plupart des huiles essentielles, il existe des effets secondaires de l’huile de curcuma, en raison de sa puissance et de la concentration de composés organiques. Ces effets secondaires comprennent l’irritation de la peau, maux d’estomac, des nausées, hypotension, et l’inflammation, en particulier sur les membranes, comme les yeux ou la bouche. Bien que l’ingestion de curcuma huile essentielle est sûre, il ne doit être consommé en très petites quantités – pas plus de 5-10 gouttes à la fois – et mieux lorsqu’il est combiné avec une huile de support.

    • Maux d’ estomac –  Certaines personnes ont rapporté troubles gastro – intestinaux après avoir consommé le curcuma huile essentielle, mais cela est surtout quand trop de cette huile est consommée. Si une quantité appropriée est prise, le curcuma huile essentielle peut améliorer la digestion et éliminer les maux d’estomac.
    • Irritation de la peau –  Lorsque l’ application topique sur la peau, l’ huile essentielle de curcuma peut souvent éliminer les infections, favoriser une peau propre et saine, et d’ agir comme astringent pour fermer les pores et réduire votre risque de l’ acné. Toutefois, afin de déterminer si vous avez une sensibilité allergique, vous devez d’ abord appliquer une petite quantité de l’huile à un seul morceau de peau et d’ attendre quelques heures pour voir s’il y a une réaction. En outre, les huiles porteuses sont souvent recommandés pour les peaux plus sensibles, car ceux – ci contribueront à fournir l’huile essentielle de curcuma sous la peau de façon plus efficace.
    • Les yeux, le nez, la bouche –  Peu importe la santé une huile essentielle peut être, il peut causer une inflammation grave et une irritation des membranes muqueuses, comme les yeux, le nez et la bouche. Évitez de toucher l’huile et frotter vos yeux, ou l’ ingestion accidentelle de l’huile, car il peut provoquer des réactions négatives.
    • Pression artérielle –  huile essentielle Curcuma est connu pour abaisser la tension artérielle et protéger le cœur, mais si vous êtes déjà sur un médicament pour abaisser la tension artérielle, cela pourrait provoquer une chute dangereuse de la pression artérielle, ce qui peut entraîner un évanouissement, faiblesse, cognitive la confusion et un rythme cardiaque irrégulier.
    • Grossesse –  Comme toute huile essentielle, la prudence extrême doit être prise lors de la grossesse, et le curcuma huile essentielle ne doit jamais être consommée sans parler à votre médecin au sujet de votre condition spécifique.

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