12 remèdes bénéfiques à la maison pour les allergies alimentaires

Alors que vous devriez consulter un médecin en cas d’allergies alimentaires graves, la plupart des remèdes maison pour les allergies alimentaires peuvent être efficaces et faciles à utiliser pour des millions de personnes. Si vous ne voulez pas traiter les effets secondaires pharmaceutiques d’autres options de traitement, essayez certaines de ces options ci-dessous pour améliorer la qualité de votre vie.

Les régimes d’élimination

La meilleure méthode de traitement des allergies alimentaires est d’éviter de consommer les aliments allergènes tous ensemble. Il y a un certain nombre de régimes d’élimination qui peuvent travailler, mais il est important de ne pas faire des erreurs, surtout si vous n’êtes pas sûr de ce que vous cause d’avoir une réaction négative. Notez ce que vous mangez pendant 2-4 semaines, détaillant chaque repas, ainsi que l’enregistrement des réactions que vous pouvez rencontrer le long du chemin. Puis, lentement commencer la suppression de certains aliments (1 à la fois) de votre alimentation pendant 1-2 semaines à la fois et surveiller tout changement dans les réactions de votre corps. À ce moment-là, si vous ne pensez que la suppression d’un aliment de votre alimentation a provoqué l’amélioration, alors vous devriez vérifier vos soupçons et l’ajouter à votre alimentation (deux fois par jour). Une fois que les symptômes reviennent, alors vous pouvez sans risque confirmer que ce sont vos aliments déclencheurs. Pour ce faire, à plusieurs reprises jusqu’à ce que vous avez identifié toutes vos allergies alimentaires potentiels.

Augmentation acide gastrique

La raison pour que les protéines « étrangères » font leur chemin dans le corps et ensuite provoquer la réponse immunitaire est parce qu’il n’y a pas assez d’acide dans l’estomac pour briser correctement sur la nourriture. Un manque de quelque chose comme l’acide chlorhydrique peut compromettre les capacités digestives du corps. Par conséquent, l’augmentation de la quantité d’acide que vous avez dans votre estomac est essentiel d’éliminer les allergies alimentaires. Le chlorhydrate de bétaïne est un outil facile à trouver supplément dans de nombreux magasins d’aliments naturels qui peuvent être prises avant et après les repas pour augmenter et maintenir un niveau sain d’acide dans l’estomac.

Bananes

Les bananes, avec leur richesse de nutriments bénéfiques, sont très bons pour réduire les symptômes de réactions allergiques aux aliments. Les bananes réduisent les éruptions cutanées et l’inconfort de l’estomac et aide à réguler le métabolisme du corps. Par conséquent, manger suffisamment de bananes ne guérit pas les allergies alimentaires, mais il réduit la gravité ou de la probabilité de réactions allergiques étant trop graves.

Charbon activé

Étant donné que les allergies alimentaires se produisent en raison d’une incapacité à décomposer les protéines dans l’estomac, en ajoutant des substances qui peuvent décomposer les protéines et les aider à passer inaperçu à travers le système digestif est aussi une bonne tactique pour la prévention des allergies alimentaires. Le charbon actif peut être mélangé avec de l’eau ou une solution de jus sucré peut être utilisé et régule le système digestif. Vous aurez besoin d’une bonne quantité, peut-être 60 grammes pour être efficace.

Vitamine C

Une carence dans le système immunitaire est souvent responsable de l’allergie alimentaire, car un défaut de fonctionnement dans ce système de défense très important pourrait faire réagir correctement à certaines protéines. L’amélioration de la santé du système immunitaire est plus efficace fait en inondant votre système avec de la vitamine C et d’autres vitamines et minéraux bénéfiques que les fruits et les légumes fournissent. Cependant, cela étant dit, assurez-vous que vous n’êtes pas allergique à l’un des fruits et légumes de votre stimulons votre système avec, comme cela peut être contre-productif pour l’ensemble du processus.

Huile de castor

Cela a longtemps été connu comme une solution pour améliorer la force et la résistance de l’estomac à divers produits alimentaires. manteaux de l’huile de ricin votre estomac et réduit les effets graves de toute réaction allergique à la nourriture que vous mangez. Boire une petite quantité d’huile de ricin (une tasse d’eau avec 5-10 gouttes d’huile de ricin) chaque matin sur un estomac vide.

La vitamine E Les aliments riches

La vitamine E est connue pour être très anti-allergène et il peut augmenter la force du système immunitaire de votre corps, il ne reconnaît pas faussement des protéines acceptables comme dangereuses substances « étrangères ». Certains aliments qui sont riches en vitamine E comprennent le tofu, les épinards, les amandes, les graines de tournesol, les avocats, les crevettes, la truite arc en ciel, l’huile d’olive, et le brocoli.

Huile de lin et l’acide pantothénique

Semblable à des aliments comme les bananes, l’huile de lin est très efficace pour stimuler le comportement anti-allergène du corps. Il affecte le système immunitaire et améliore la tolérance des systèmes du corps à une grande variété de protéines et des produits alimentaires. L’acide pantothénique est un autre des éléments très importants dans l’activité anti-allergène, mais il est aussi connu sous un autre nom, la vitamine B5. Certains des meilleurs aliments pour la vitamine B5 comprennent les champignons, les poissons gras (truite), le fromage, les œufs, les avocats, le bœuf, le veau, le porc, le poulet et les patates douces.

Citrons verts

Il est un autre fruit d’agrumes, comme mentionné plus haut, mais le jus de citron vert, lorsqu’il est ajouté à l’eau avec un peu de miel, peut fonctionner comme une substance détoxifiant puissante dans le corps. Si vous buvez ce mélange pendant quelques semaines, il peut vider les toxines de votre système. Ce sont les sortes de toxines qui peuvent confondre le système immunitaire de votre corps et causer ces problèmes avec votre digestion des protéines.

Acupuncture

guérison alternatives a été utilisé pour de nombreuses conditions de santé au fil des ans, et partout dans le monde. L’acupuncture est une très bonne façon de rétablir l’équilibre naturel du corps, ainsi que les fonctions métaboliques et les réponses du système immunitaire. La meilleure partie de l’utilisation de l’acupuncture est qu’il n’y a pas d’effets secondaires, et vous serez en mesure d’aider des dizaines d’autres conditions médicales potentiels. L’utilisation d’un acupuncteur formé, en particulier celui qui est spécifiquement informé sur les allergies alimentaires, est toujours recommandé pour les meilleurs résultats.

Yoga

Divers asanas de yoga ont été directement liés à la réduction des réactions allergiques dans le corps, et la sensibilité particulière des estomacs trop délicats. Comme l’acupuncture, l’aide d’un instructeur de yoga formation est souvent un meilleur choix que d’essayer de les faire vous-même, au moins au début.

Jus de carotte et de jus de concombre

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    Bien que ces remèdes maison peuvent aider à résoudre vos problèmes, les allergies alimentaires peuvent être extrêmement graves, voire mortelles. Vous devriez parler avec un allergologue afin que vous puissiez obtenir toutes les informations sur votre état. En fonction de la gravité de l’allergie, ce qui évite la nourriture est tout à fait sans doute le choix le plus sage. Comme toujours, la prévention est meilleure que le traitement.

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