13 Avantages incroyables de cuivre

D’autres symptômes comprennent la léthargie, la pâleur, des plaies, un œdème, un retard de croissance, perte de cheveux, l’anorexie, la diarrhée, des saignements sous la peau et la dermatite. Chez les garçons pour nourrissons, une carence en cuivre hérité du syndrome des rares Menkes peut arriver, où l’absorption naturelle du cuivre devient impossible. Intervention médicale rapide est essentielle dans ce cas.

Sources importantes de cuivre

Il est présent dans diverses sources alimentaires, y compris le foie, la viande, les fruits de mer, les haricots, les grains entiers, la farine de soja, son de blé, les amandes, les avocats, l’orge, l’ail, les noix, l’avoine, la mélasse, les betteraves et les lentilles. Il entre également dans le corps humain à travers l’eau potable dans les tuyaux en cuivre et en utilisant une batterie de cuisine en cuivre. Huîtres sont les sources les plus riches. La teneur en cuivre est perdu en raison d’un stockage prolongé de la nourriture dans des boîtes de conserve et dans les aliments qui sont riches en teneur en acide.

Services de santé de cuivre

Le cuivre joue plusieurs rôles importants dans le maintien d’un corps sain et certains de ses avantages:

cures arthrite

Les avantages pour la santé du cuivre se rapportent à ses actions anti-inflammatoires qui aident à réduire les symptômes de l’arthrite. Le marché des consommateurs est également inondé avec des bracelets de cuivre ainsi que d’autres accessoires pour guérir cette condition. Il peut aussi fonctionner comme un remède à la maison pour l’arthrite; stocker l’eau dans une nuit de conteneurs de cuivre pour accumuler des traces de cuivre. Ceux-ci sont bénéfiques pour renforcer le système musculaire, donc boire l’eau quand vous vous réveillez le matin. Vous vous sentirez plein d’énergie et active pour la journée parce que votre métabolisme aura une bonne source de cet élément pour ses processus quotidiens.

Une bonne croissance assure

Le cuivre est essentiel pour la croissance normale et la santé. Ainsi, il est très important d’inclure ce minéral dans des niveaux équilibrés dans votre régime alimentaire normal. Il est également utile pour la protection des systèmes squelettique, nerveux et cardio-vasculaires. Si vous souffrez de son déficit, la croissance normale et saine des organes et des tissus, ainsi que leur oxygénation d’une ample concentration de globules rouges, serait impossible. les carences en cuivre sont observés dans de nombreux pays du tiers monde et se reflètent dans un certain nombre de malformations congénitales et de croissance chez les enfants de ces pays.

Mélanine production Régule

Le cuivre est un élément essentiel du pigment noir naturel, la mélanine, qui donne une coloration à la peau, les cheveux et les yeux. Mélanine peut être produite par les mélanocytes uniquement en présence du cuproenzyme appelé tyrosinase, qui en est dérivé. L’apport de ses suppléments contribue également à la protection contre le grisonnement des cheveux, si bien qu’il est souvent négligé comme un minéral antioxydant, elle protège l’intégrité de ces cellules et vous permet de rester jeune à la recherche! Elle maintient aussi la couleur de vos yeux, et il est essentiel, ainsi que le zinc, pour garder vos yeux magnifiquement colorés dans votre vieillesse.

Soin de la peau

Le cuivre est un nutriment important qui joue un rôle important dans la synthèse de l’hémoglobine, la myéline, la mélanine de pigment du corps, et le collagène. Il aide à protéger la gaine de myéline entourant les nerfs et est activement impliqué dans la production d’élastine, un élément du tissu conjonctif qui maintient la peau souple. Ceci empêche également votre peau de regarder plus, en le mettant souple et moins sujette à l’affaissement et les rides.

Stimulant cerveau

Le cuivre est largement connu comme un stimulant du cerveau, ce qui explique pourquoi les aliments riches en cet élément sont souvent considérés comme des « aliments du cerveau ». Cependant, la teneur en cuivre dans le régime alimentaire doit être dans des proportions suffisantes, parce que trop de celui-ci est également pas sain pour le cerveau. Il a une fonction de contrôle à jouer dans le cerveau, donc la quantité de la supplémentation en cuivre doit être équilibré. Il a été associé directement aux processus de pensée plus élevés, notamment en ce qui concerne l’impact de sa protéine de transport, ATP7A. Des études ont montré un lien direct entre son contenu dans le cerveau et la création ou de la pensée de la boîte, montrant qu’il permet de développer des voies nerveuses de façon unique.

Les réactions de co-enzymatique

Le cuivre est soit un élément ou d’un cofacteur dans pas moins de 50 enzymes différentes qui participent à diverses réactions biologiques dans le corps. Ces enzymes peuvent fonctionner correctement que dans la présence de celui-ci. Sans les réactions enzymatiques dans nos différents systèmes d’organes, notre ensemble du métabolisme ralentirait et le réseau complexe de réactions et des voies métaboliques cesserait de fonctionner en harmonie. Cela est particulièrement important dans certaines voies du cerveau, en particulier celles impliquant la dopamine et galactose.

L’absorption du fer et du sucre

Le cuivre contribue à l’absorption du fer à partir du tractus intestinal et la libération de ses sites de stockage primaires comme le foie. Elle contribue également à l’utilisation du sucre dans le corps. En aidant à l’absorption du fer provenant des aliments et d’autres sources supplémentaires, le cuivre garantit un nombre de globules rouges en bonne santé et la bonne oxygénation des différents systèmes d’organes. Sans un approvisionnement adéquat en fer, les gens souffrent d’anémie, également connu comme une carence en fer, qui peut être une condition très dangereuse résultant de la fatigue, des douleurs musculaires, des troubles digestifs et une faiblesse générale.

Prévient le vieillissement prématuré

Le cuivre est un antioxydant puissant, qui fonctionne en présence de l’enzyme superoxyde dismutase antioxydant pour protéger les membranes cellulaires contre les radicaux libres. Superoxyde dismutase est l’un des plus forts antioxydants qui travaillent dans le corps dans la lutte contre les radicaux libres. Les radicaux libres attaquent les différents systèmes d’organes, mais sont spécifiquement étudiés en fonction de leur effet sur le vieillissement, y compris les rides, les taches de vieillesse, la sensibilité à divers types de cancer, la dégénérescence maculaire, et des dysfonctionnements rénaux. Avoir suffisamment de cuivre dans votre alimentation quotidienne peut vous garder un aspect plus jeune plus longtemps!

Augmente la production d’énergie

Le cuivre est essentiel pour la synthèse de l’adénosine triphosphate, qui est un entrepôt d’énergie du corps humain. La cuproenzyme, cytochrome c oxydase, affecte la production d’énergie intracellulaire. Il agit comme un catalyseur dans la réduction de l’oxygène moléculaire à l’eau, au cours de laquelle l’enzyme produit un gradient électrique utilisé par les mitochondries pour synthétiser la molécule de stockage d’énergie vitale, ATP. Par conséquent, lorsque nous avons assez de cet élément dans notre corps, nous aurons assez d’énergie fonctionnelle et accessible pour passer à travers la journée sans se sentir léthargique ou fatigué.

Empêche la croissance de E. Coli

Des études ont montré que le cuivre peut détruire ou inhiber la croissance des souches bactériennes telles que E Coli. Il renforce également le système immunitaire et empêche l’excès d’énergie d’être dépensée combattre les infections.

Améliore la santé de la thyroïde

Le cuivre joue un rôle important pour assurer le bon fonctionnement de la glande thyroïde. Cependant, une quantité excessive est également une cause majeure de dysfonctionnement de la thyroïde, de sorte que vous avez besoin d’un niveau très équilibré de cuivre dans le sang ou autre activité hormonale sera déséquilibrées, et vous pouvez développer des symptômes de l’une hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie.

Formation de RBC favorise

Le cuivre est essentiel dans la production de globules rouges (RBC), de l’hémoglobine, et de la matière osseuse. En effet, elle est en partie responsable de l’absorption efficace du fer à partir de sources alimentaires.

stimule l’immunité

Regarde aussi

  • 7 Surprenant avantages de Sorgho
    • 17 Surprenant avantages de fer

    Le cuivre est une partie essentielle du processus de guérison et assure une meilleure cicatrisation des plaies. Il agit comme un très bon rappel d’immunité, et travaille également comme un remède à l’anémie, ce qui permet indirectement votre corps à se défendre contre les infections et à guérir plus rapidement. Il est un cofacteur dans divers processus enzymatiques qui se traduisent par une croissance endothéliale ou le processus de guérison des tissus.

    Réduit le taux de cholestérol

    Des études ont montré que le cuivre peut réduire les niveaux de LDL (mauvais cholestérol) et aider à augmenter le HDL bénéfique (bon cholestérol). Cela réduit les risques de maladies cardio-vasculaires comme l’athérosclérose, crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.

    Please follow and like us:
    » Huiles » 13 Avantages incroyables de cuivre

    You May Also Like

    About the Author: admin