15 Incroyable aneth Avantages

Les bienfaits pour la santé de l’aneth incluent sa capacité à stimuler la digestion, ainsi que fournir le soulagement de l’insomnie, le hoquet, la diarrhée, la dysenterie, les troubles menstruels, des troubles respiratoires, et divers types de cancers. Il est également bon pour les soins bucco-dentaires et peut être un puissant coup de pouce pour votre système immunitaire. Il peut également vous protéger contre la dégradation des os. Il est également une substance anti-inflammatoire, ce qui signifie qu’il peut vous protéger contre l’arthrite. En outre, il peut réduire l’excès de gaz, et est considéré comme un carminatives.

Table des matières

  • Qu’est-ce que l’aneth?
  • Faits aneth nutrition
  • Services de santé de l’aneth
  • favorise la digestion
  • Prévient l’insomnie
  • Maintient la santé des os
  • Le diabète gère
  • Prévient l’excès de gaz
  • stimule l’immunité
  • hoquet calme
  • cures diarrhée
  • traite Dysentery
  • Soulage la douleur arthritique
  • stimule Menstruation
  • Traite Troubles respiratoires
  • soins bucco-dentaires
  • prévient le cancer
  • Autres bénéfices

Qu’est-ce que l’aneth?

Dill, scientifiquement connu sous le nom Anethum graveolens, a été utilisé à des fins culinaires et médicinales pour des centaines d’années. Les deux ses graines et les feuilles peuvent être utilisées. En plus de donner une saveur forte, acidulé, appétissant et le goût, il possède de nombreuses propriétés médicinales, qui viennent principalement de certains composés appelés monoterpènes, ainsi que des flavonoïdes, des minéraux et certains acides aminés.

L’aneth peut être une plante herbacée vivace ou annuelle, selon l’endroit où il est cultivé dans le monde. Il peut être utilisé à sec comme garniture pour un certain nombre de repas, mais il est également utilisé comme ingrédient dans de nombreux repas. Pour les herboristes qui veulent cultiver leur propre aneth, il est important de cultiver cette plante dans un endroit chaud aux étés chauds, avec beaucoup de soleil.

Faits aneth nutrition

Les bienfaits pour la santé de l’aneth proviennent de ses composés organiques, des vitamines et des minéraux. Ceux-ci comprennent monoterpènes puissants comme le limonène, carvone et anethofuran, ainsi que des flavonoïdes comme vicenin et kaempférol. En ce qui concerne les vitamines et minéraux, il a une quantité importante de vitamine A et C, ainsi que des quantités infimes de l’acide folique, le fer et le manganèse.

Explorons ces avantages potentiels pour la santé de l’aneth plus en détail ci-dessous.

Services de santé de l’aneth

Avantages pour la santé de l’aneth sont les suivantes:

favorise la digestion

Dill lui-même est un apéritif et est donc largement utilisé dans les applications culinaires. Les huiles essentielles présentes dans ce sont stimulants et ils activent la sécrétion de bile et de sucs digestifs. Ces huiles stimulent également le mouvement péristaltique de l’intestin, ce qui facilite le passage des mouvements de l’intestin et de soulager la constipation.

Prévient l’insomnie

Les huiles essentielles trouvées dans les herbes ont des propriétés particulières et puissantes. Ils stimulent en même temps, sédatif et hypnotique, qui est, ils stimulent ainsi que Pacify. Les huiles essentielles à l’aneth ne font pas exception. Les flavonoïdes et présente la vitamine B complexe dans ses huiles essentielles, activer la sécrétion de certaines enzymes et des hormones qui ont des effets calmants et hypnotiques, aidant ainsi les gens de sommeil une bonne nuit.

Maintient la santé des os

La teneur en calcium signifie l’aneth qu’il est un élément important pour vous protéger contre la perte osseuse et la perte de la densité minérale osseuse. L’ostéoporose affecte des millions de personnes chaque année, et de calcium, ainsi que d’autres minéraux essentiels, est un élément clé dans la croissance et le développement des os et la réparation des os blessés ainsi.

Le diabète gère

Dill a longtemps été associée au diabète et à la gestion des niveaux d’insuline. Malgré le fait que la recherche est quelque peu limitée dans ce domaine, en particulier sur des sujets humains, des études ont montré qu’ils peuvent aider à réduire les fluctuations des lipides sériques et les taux d’insuline dans le diabète induite par les corticostéroïdes.

Prévient l’excès de gaz

Comme bien connu carminatives, l’aneth peut aider à prévenir la condition embarrassante de gaz excessive. Il est non seulement une condition inconfortable de vivre en public, mais si le gaz continue à construire, il peut effectivement être une situation dangereuse où il exerce une pression sur les organes délicats de la cavité thoracique. Un gaz de forces carminative vers le bas par le tube digestif et lui permettre de laisser le corps d’une manière sûre.

stimule l’immunité

Dill a longtemps été associée à une activité antimicrobienne. Il a été montré pour empêcher un certain nombre d’infections microbiennes dans tout le corps, et les infections qui peuvent entraîner des blessures ouvertes ou de petites coupures sur la peau.

hoquet calme

Hoquet se produisent pour diverses raisons, mais surtout, ils se produisent en raison de gaz piégé et son mouvement ascendant répété à travers la conduite alimentaire. La deuxième cause est due à certaines allergies, hypersensibilité, hyperactivité et dysfonctionnement nerveux. Dill peut aider dans ces situations. En tant que carminative, il aide l’expulsion des gaz et réduit également la formation de gaz; tout comme sédatif, l’aneth aide à calmer le hoquet en raison d’allergies, l’hyperactivité ou des troubles nerveux.

cures diarrhée

La diarrhée est principalement causée par deux choses; indigestion et action microbienne. En ce qui concerne l’indigestion, l’aneth peut être très utile, car il a de très bonnes propriétés digestives. En second lieu, l’aneth peut aider en raison des monoterpènes et des flavonoïdes présents dans ses huiles essentielles, qui sont germicide ou bactéricide dans la nature. Ils peuvent aider la diarrhée guérir en inhibant les infections microbiennes qui tentent d’attaquer le corps.

traite Dysentery

Dysentery est principalement due aux infections fongiques. Aneth huile essentielle est un désinfectant dans la nature et il aide à inhiber efficacement les infections fongiques.

Soulage la douleur arthritique

Dill a longtemps été connu comme une herbe anti-inflammatoire,  ce qui signifie qu’elle contribue à réduire l’ inflammation et la douleur associée à des maladies telles que l’ arthrite rhumatoïde, la goutte et l’ arthrite. Dill a été utilisé depuis les temps anciens précisément pour cette raison.

stimule Menstruation

Les flavonoïdes contenus dans l’huile essentielle d’aneth sont stimulants et emménagogues dans la nature, ce qui signifie qu’ils stimulent la sécrétion de certaines hormones qui aident à maintenir le cycle menstruel appropriés chez les femmes.

Traite Troubles respiratoires

Kaempférol et certains autres composants de flavonoïdes et monoterpènes dans les huiles essentielles de l’aneth sont dans la nature anti-congestive et antihistaminique. Ils aident à décongestionner dans le système respiratoire due à histaminiques, les allergies ou la toux.

soins bucco-dentaires

Les graines d’aneth et les feuilles sont bonnes bouche et rafraîchisseurs souffle. En dehors de cela, les huiles essentielles qu’elle contient sont germicide, antioxydant et désinfectant dans la nature. En raison de ces propriétés, ils aident à la fin des infections microbiennes dans la bouche et leurs antioxydants réduisent au minimum les dommages causés par les radicaux libres aux gencives et des dents.

prévient le cancer

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    Tournons notre attention sur les monoterpènes nous avons parlé. Monoterpènes sont chimioprévention, et comme ils sont stimulants, par nature, ils activent la sécrétion d’une enzyme appelée glutathion-S-transférase (le glutathion radicalaire est un antioxydant efficace) qui est très efficace dans la neutralisation de substances cancérigènes. Il est particulièrement efficace pour neutraliser les dérivés benzo- et cyano- et les radicaux libres, ce qui protège le corps contre le cancer. Les autres antioxydants dans les huiles essentielles de l’aneth contribuent également à la prévention du cancer.

    Autres bénéfices

    Dill est un relaxant, et il augmente la force, et la miction pour aider à l’élimination des toxines, des sels en excès, et l’eau du corps. De plus, il est un carminatives (aide à éliminer les excès de gaz), antispasmodique (empêche les crampes), et une substance antiflatulentes. Elle stimule la lactation (galactagogue) et les sécrétions du système endocrinien, améliore la libido en raison de la présence de l’arginine et le dernier mais non le moindre, il assure l’os et la santé dentaire, car il est une bonne source de calcium.

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