7 avantages étonnants de l’huile de carthame

Les bienfaits pour la santé de l’huile de carthame comprennent sa capacité à réduire le taux de cholestérol, de gérer le sucre dans le sang, aide à la perte de poids, l’aide dans les soins capillaires, améliorer la qualité de la peau, réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, contrôler les contractions musculaires, et d’améliorer le système immunitaire.

Carthame est une plante comme le chardon annuel, avec beaucoup de branches et de l’utilisation peu connu, sauf pour son huile. Heureusement, cette huile est extrêmement précieuse et est extraite des graines. Dans le passé, les graines de carthame sont généralement utilisés pour les colorants, mais ils ont eu une série d’utilisations au cours des dernières années. Il a été une plante importante pour les cultures remontant aux Grecs et Egyptiens.

Il y a environ 60 pays dans le monde qui cultivent cette culture, mais le rendement global est relativement faible, seulement environ 600 000 tonnes par an dans le monde. Dans l’histoire moderne, l’huile végétale qui est extraite des graines est l’élément le plus précieux de la plante, et la majorité de la production est utilisée à cette fin. L’huile, cependant, est un bon remplacement pour les autres, les huiles végétales moins saines qui sont largement utilisés, de sorte que le marché continue de croître dans le monde entier.

Table des matières

  • Avantages pour la santé de l’huile de carthame
  • Protège la santé du coeur
  • Prévient le diabète
  • Perte de poids
  • Soin des cheveux
  • Soin de la peau
  • Soulage les symptômes du SPM
  • Booste le système immunitaire
  • Autres bénéfices

Avantages pour la santé de l’huile de carthame

Les bienfaits pour la santé de cette huile, plutôt que des huiles végétales plus traditionnelles, sont importantes et sont décrites en détail ci-dessous.

Protège la santé du coeur

L’huile de carthame a été démontré avoir une teneur très élevée en acides gras oméga-6, qui est un type bénéfique d’acide gras qui a besoin de notre corps. Il est par ailleurs connu comme l’acide linoléique. Cet acide peut aider le corps à maintenir un équilibre sain de cholestérol dans le corps, ce qui diminue les chances de développement de l’athérosclérose, ainsi que d’autres conditions de santé, telles que la crise cardiaque et accident vasculaire cérébral, qui sont souvent le résultat de cette condition.

Prévient le diabète

L’acide gras oméga-6 a également été montré pour gérer les niveaux de sucre dans le sang, aidant ainsi les diabétiques à maintenir leur glycémie même. Cela peut aussi empêcher les gens de développer le diabète.

Perte de poids

Cela a longtemps été connu comme un bon choix pour les gens qui essaient de leur mieux pour perdre du poids. l’acide gras oméga-6, l’huile de carthame est riche en, aide le corps à brûler les graisses, plutôt que de le stocker. Cela rend l’huile de carthame très précieux, car l’huile végétale est utilisée dans de nombreuses préparations culinaires, et il peut être utilisé par les personnes souffrant d’obésité à perdre du poids sans avoir à faire trop de changements à leur régime alimentaire.

Soin des cheveux

L’huile de carthame est également riche en acide oléique, ce qui est très bénéfique pour le cuir chevelu et les cheveux. Cette vitamine augmente la circulation sur le cuir chevelu, en stimulant la croissance des cheveux et de renforcer les follicules. Il peut également aider à garder vos cheveux brillants et dynamique, il est souvent utilisé dans des applications cosmétiques. Cependant, il fait aussi la même chose si consommé comme nourriture.

Soin de la peau

La teneur élevée en acide linoléique dans l’huile de carthame le rend idéal pour stimuler la qualité et l’apparence de votre peau. L’acide linoléique peut se combiner avec le sébum pour désobstruer les pores et réduire les points noirs, ainsi que l’acné, ce qui est le résultat de l’accumulation de sébum sous la peau. En outre, l’acide linoléique stimule la régénération de nouvelles cellules de la peau qui aident à dissiper les cicatrices et autres imperfections de la surface de la peau, vous laissant un aspect plus jeune et plus attrayant.

Soulage les symptômes du SPM

Pendant les menstruations, les femmes souffrent souvent de terribles douleurs et de malaise. l’acide linoléique de l’huile de carthame régule les prostaglandines dans le corps, qui provoquent des fluctuations hormonales et dramatiques symptômes pendant les menstruations. Par conséquent, l’huile de carthame peut diminuer la sévérité des symptômes du SPM et peut également réguler les cycles menstruels, tout comme des suppléments hormonaux, sans les effets secondaires dangereux.

Booste le système immunitaire

Bien qu’ils régulent la fonction de prostaglandines, l’huile de carthame contribue également à la formation des acides gras oméga-6 qui créent des prostaglandines. Ce sont des hormones comme des substances qui aident le corps à fonctionner normalement, y compris les processus du système immunitaire, laissant ainsi notre corps plus protégé.

Autres bénéfices

Si vous avez un problème avec la coagulation du sang, utiliser l’huile de carthame, car il peut ralentir la coagulation sanguine, car il est un diluant du sang.

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    Mise en garde:  Si vous avez une allergie à l’ ambroisie et d’ autres dans cette famille, éviter l’ huile de carthame, car il est de la même famille botanique et peut provoquer des réactions allergiques plus ou moins graves.

    Fondamentalement, passer à l’huile de carthame pour tous vos huile végétale a besoin aujourd’hui et profiter de tous les résultats bénéfiques.

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