8 avantages étonnants de l’huile d’amande douce pour la peau et des cheveux

Utilisation de l’huile d’amande douce pour les applications cosmétiques, médicinales et culinaires est populaire partout dans le monde, mais avant d’ajouter une huile essentielle concentrée à votre régime de santé, il est important de bien comprendre ce qu’il est et ce qu’il peut faire!

Table des matières

  • Qu’est-ce que l’huile d’amande douce?
  • Avantages pour la santé de l’huile d’amande douce
  • Soin de la peau
  • Éclaircissement de la peau
  • Soulage Conditions inflammatoires
  • Prévient le vieillissement prématuré
  • Soin des cheveux
  • Améliore la force des ongles
  • Booste la santé cardiovasculaire
  • Améliore les capacités cognitives

Qu’est-ce que l’huile d’amande douce?

huile d’amande douce est l’huile essentielle d’amande douce qui est extrait par un procédé de distillation d’huile, mais peut également être extrait avec une presse à amande. Lorsque cette huile concentrée est isolé, il est compressé avec saturé, mono-insaturé, et des acides gras polyinsaturés, les deux derniers des niveaux nettement plus élevés que la première. Cette huile est particulièrement riche en vitamine E, en fournissant plus de 200% de vos besoins quotidiens dans 100 grammes de cette huile. En raison de la riche densité nutritive de l’huile d’amande douce, il est utilisé comme un remède à la maison pour des dizaines de conditions différentes, avec très peu d’effets secondaires.

huile d’amande douce peut être utilisé localement et à l’intérieur, mais ce n’est pas la seule variante de cette huile. l’huile d’amande amère vient d’amandes amères, et contient également d’autres produits chimiques qui peuvent être toxiques lorsqu’ils sont consommés en grandes concentrations. Par conséquent, l’utilisation interne de l’huile d’amande amère est strictement interdite, bien que la consommation d’huile d’amande douce – avec modération – est considéré comme sûr.

Avantages pour la santé de l’huile d’amande douce

Les avantages pour la santé les plus importants de l’huile d’amande douce comprennent la protection de la peau contre les dommages, le visage hydratant, éclaircissant la peau, ce qui réduit l’inflammation, ce qui empêche le vieillissement prématuré, stimuler la santé des cheveux et renforcer les ongles, entre autres.

Soin de la peau

Merci à l’alimentation riche en antioxydants et en acides gras oméga-3 présents dans l’huile d’amande, il est bien connu pour ses effets sur la peau. La teneur en vitamine E de cette huile essentielle est très élevé, ce qui signifie qu’elle peut aider à égaliser le teint de la peau et augmenter la circulation à votre peau, vous donnant une couleur saine et une apparence sans défaut.

Éclaircissement de la peau

Dans le cas de mauvais coups de soleil, les troubles de la coloration de la peau, des cicatrices ou d’autres imperfections que vous voulez éliminer, l’huile d’amande douce est une excellente éclaircissant de la peau. Il suffit d’appliquer quelques gouttes sur la zone touchée et bien les frotter sur la tache. En répétant ce processus 1-2 fois par jour pendant une semaine devrait donner à votre peau un profil de couleur plus uniforme et équilibrée.

Soulage Conditions inflammatoires

Si vous souffrez de maladies inflammatoires de toute nature – soit en interne ou sur la peau – huile d’amande douce peut être un remède rapide et efficace. Si vous appliquez l’huile d’amande à plaques d’eczéma, le psoriasis ou la rosacée, entre autres conditions inflammatoires, il peut stimuler rapidement le processus de guérison et d’atténuer la réaction allergique dans cette partie de la peau. De même, si vous consommez de petites quantités d’huile d’amande douce, il peut aider à éliminer l’inflammation dans l’intestin, en aidant à réguler la santé digestive.

Prévient le vieillissement prématuré

Beaucoup de gens considèrent le vieillissement prématuré comme la plus grande menace pour leur beauté comme une personne âgée et l’utilisation régulière de cette huile essentielle peut être un excellent moyen de vous assurer que vous regardez votre jeune meilleur bien dans votre vieillesse. Le potentiel antioxydant de la vitamine E, certains acides gras, et d’autres ingrédients actifs dans l’huile d’amande peut neutraliser les radicaux libres avant qu’ils peuvent causer des mutations cellulaires, conduisant à des choses comme l’élasticité de la peau, les rides et les taches de vieillesse.

Soin des cheveux

En plus de ses effets sur votre peau, l’huile d’amande douce est également loué pour ses effets sur vos cheveux, comme sa capacité à renforcer vos cheveux et réduira notablement la perte de cheveux. Les effets anti-inflammatoires peuvent réduire l’impact des conditions telles que les pellicules et autres conditions irritantes du cuir chevelu. La qualité de rajeunissement de la vitamine E peut même aider à protéger la santé de vos follicules pileux et augmenter l’éclat et le volume de vos cheveux.

Améliore la force des ongles

Les mêmes avantages que cette huile donne à votre peau et les cheveux peuvent également être utilisés pour vos ongles. Si vous voulez réduire la casse des ongles, la protection contre les infections fongiques, et stimuler la croissance saine, il suffit d’appliquer une partie de cette huile à vos ongles et lits à ongles une fois par jour jusqu’à ce que vous commencez à voir les résultats!

Booste la santé cardiovasculaire

En cas de consommation interne, l’huile d’amande douce peut avoir un impact majeur sur votre santé cardiaque, car il peut aider à rééquilibrer votre taux de cholestérol total et de minimiser le risque de certaines maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, grâce à son oméga-3 élevé et les niveaux d’acides gras oméga-6.

Améliore les capacités cognitives

Amandes sont bien connus pour augmenter la puissance du cerveau et améliorer la mémoire et la rétention, il est pas surprenant qu’une dose concentrée d’huile d’amande peut avoir le même effet. Régulièrement en utilisant quelques gouttes de cette huile sur votre oreiller, en ajoutant un peu de l’huile à votre thé du matin, ou en utilisant simplement pour la cuisson peut vous aider à donner un avantage cognitif.

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