8 Meilleures huiles essentielles pour Congestion sinusale, étouffantes Noses et contre la toux

obstruction nasale n’est pas une expérience agréable. En fait, je redoute la condition plus que le rhume ou la grippe. Nasal (Sinus) congestion, également connu sous le nez « bouché » est le résultat d’une inflammation de la muqueuse ou de la cavité des sinus, conduisant à un blocage partiel des passages d’air dans le nez. Elle est causée par les virus du rhume, des bactéries ou des champignons, et peut même envenimer les cavités de la bouche et des joues.

infection sinusale, également connu comme la sinusite se traduit souvent par des maux de tête, catarrhe et de la fièvre. La congestion est parfois associée à l’accumulation de mucus nasal épais. Ce particulier peut se révéler très embarrassante, surtout si vous oubliez votre mouchoir ou du papier de soie à la maison. Les symptômes comprennent un écoulement nasal, la congestion, la douleur entre les yeux ou le front, maux de gorge et de la toux, les maux de dents, et la mauvaise haleine.

La sinusite peut être chronique ou aiguë. Les infections aiguës se produisent habituellement du jour au lendemain. Cependant, l’infection chronique signifie nez est resté bloqué pendant une longue période conduisant à une douleur sourde et de tension. Les huiles essentielles se sont avérées très efficaces dans le traitement de nombreux maux. Que ce soit aiguë ou chronique, vous pouvez obtenir un soulagement permanent à l’aide d’huiles essentielles pour la congestion nasale.

Meilleures huiles essentielles pour Congestion sinusale

Huile essentielle de menthe poivrée

huile de menthe poivrée est l’un des plus populaires et les meilleures huiles pour la congestion des sinus. Avec menthol comme principal composant, il est une bonne huile pour le nez bouché. Il est également efficace d’une huile, contenant un analgésique anti-microbien, anti-inflammatoire, antifongique, antibactérien, et des propriétés antiseptiques. Il contient une forte expectorante, antispasmodique un élément qui aide à lutter contre l’accumulation de mucus et libérer les voies nasales. Avec des propriétés astringentes et sédatifs, en utilisant l’huile de menthe poivrée pour les sinus contribue à soulager les maux de tête et de nausées graves qui résultent de la congestion des sinus.

Utilisation: Avant d’utiliser l’huile de menthe poivrée pour la congestion nasale, notez que l’huile est toxique et doit être dilué avec une huile de support avant l’utilisation topique. Vous pouvez utiliser l’huile de menthe poivrée par inhalation. Mettez 1-2 gouttes sur votre main, frotter votre paume ensemble, tasse sur le nez et inspirez profondément. Vous pouvez même laisser tomber un peu sur votre oreiller avant de dormir. Il aidera à décongestionner les voies nasales.

Ajouter 1 ou 2 gouttes dans votre thé chaud ou du café.

Vous pouvez également utiliser l’huile avec un diffuseur. Avoir les molécules dans votre air aidera non seulement à la congestion, mais il sera également lutter contre les micro-organismes de l’air et prévenir de nouveaux incidents.

Huile d’eucalyptus

L’huile d’eucalyptus est extraite des feuilles aromatiques d’Eucalyptus globulus. Sa principale composante est l’eucalyptol, un parfum mentholé utilisé majorly dans les sirops contre la toux, pastilles pour la gorge, etc. Il est une excellente huile essentielle pour la congestion des sinus, toux, passages d’air bloqués, et de nombreuses affections respiratoires. Il a également des propriétés antispasmodiques qui aidera à se débarrasser de flegme et de mucus. Ses propriétés antibactériennes, antimicrobiens et antiviraux lutte contre les activités des microbes qui causent le froid et la grippe. Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus pour la congestion dans les tout-petits.

Utilisation: Vous pouvez diluer l’huile d’eucalyptus avec votre huile de support préféré et utiliser comme un frottement de vapeur. Vous pouvez également mélanger 20 gouttes de l’huile avec une bouteille de peroxyde, et pulvériser la brume dans l’air.

L’huile d’eucalyptus fonctionne aussi bien avec un diffuseur.

L’huile de théier

L’huile de théier est une huile populaire dans le monde. Il est une huile polyvalent et utilisé comme une huile essentielle pour la congestion nasale et pour traiter diverses maladies. Il a des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques qui vous aideront à se débarrasser des germes ou microbes causant des maladies. Utilisation de l’huile d’arbre à thé aidera avec votre nez bouché, maux de gorge et de la toux.

Utilisation: huile de théier peut causer une irritation chez les personnes avec les peaux sensibles. Essayez de diluer l’huile avec une huile d’olive comme porte avant de se frotter sur le dos, la poitrine, le nez ou le cou. Répétez pour environ 6 fois par jour pour obtenir le soulagement de la congestion nasale, et pour faciliter la respiration.

Vous pouvez également ajouter 2-3 gouttes dans un verre d’eau et se gargariser pendant quelques minutes. Essayez de ne pas avaler.

Huile de lavande

L’huile de lavande est obtenu à partir des boutons de fleurs, Lavandula angustifolia et est connu pour son arôme intéressant. Il a antibactérien exceptionnelle, antimicrobien, analgésique et anti-inflammatoires. Ces propriétés aideront à soulager vos nerfs, combattre les maladies et aider votre respiration obtenir facile. L’huile essentielle est un décongestionnant pour les voies nasales.

Utilisation: Vous pouvez utiliser localement en frottant sur vos pieds et la poitrine. Ses propriétés sédatives vous aider à vous détendre confortablement.

Vous pouvez également utiliser l’huile de lavande avec un diffuseur.

L’huile de romarin

Le composant principal de l’huile de romarin est le rosmarinique, obtenu à partir des feuilles de Rosmarinus officinalis. Cela lui donne ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il aide à soulager les voies nasales enflammées et vous débarrasser des germes causant des maladies.

Utilisation: Vous pouvez utiliser l’huile de romarin seul ou un mélange avec d’autres huiles comme le citron, la lavande ou de l’huile d’eucalyptus. Il suffit de frotter l’huile sur la poitrine, le nez, les temples ou les pommettes pour obtenir le soulagement de la congestion des sinus.

L’huile de citron

Extrait avec le pressage à froid de l’écorce de citron, l’huile de citron est une excellente huile essentielle pour congestions des sinus. Il fonctionne en aidant à dégager le nez bouché et se débarrasse des bactéries et autres germes. Il aide également le corps à renforcer le système immunitaire pour prévenir les événements futurs.

Utilisation: L’huile de citron, comme d’autres huiles à base d’agrumes, est photosensible, qui signifie que vous devez éviter la lumière du soleil après avoir utilisé l’huile. L’huile de massage sur la poitrine, des sinus ou temple. Il vous avez la peau sensible, diluer avec une huile de support avant usage topique.

L’huile d’origan

L’huile d’origan contient de grandes quantités de phénol et est couramment utilisé comme un agent aromatisant et un désinfectant. Il a également des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui fonctionnent efficacement contre les congestions des sinus.

Utilisation: L’huile d’origan est toxique et doit être dilué avec une huile de support comme l’huile d’olive ou de jojoba avant utilisation. Frotter sur le nez et la poitrine pour aider à se débarrasser de flegme et de mucus pour améliorer la respiration.

  • Vous pouvez également utiliser une compresse chaude. Tremper une débarbouillette dans l’eau chaude, presser et mettre 1-2 gouttes sur le tissu avant de le poser sur le nez.
  • Vous pouvez également utiliser avec un diffuseur.

Huile de thym

Huile de thym a des propriétés anti-bactériennes et antiseptiques qui en font une huile essentielle exceptionnelle pour le nez bouché, la toux et le rhume. Il est l’une des meilleures huiles essentielles pour la congestion dans babbies.

Utilisation: Vous pouvez respirer l’huile directement à partir de sa bouteille, ou utiliser avec un diffuseur. Vous pouvez ajouter quelques gouttes à votre eau de bain pour obtenir un soulagement.

Huile essentielle pour Blends Congestion

Mélangeant deux ou plusieurs huiles essentielles pour la congestion nasale aide à améliorer leurs propriétés et fournir un soulagement plus rapide. Vous pouvez essayer les recettes suivantes.

Recette 1 Rosemary thym Mélange pour Sinus congestions

  • 3 gouttes de romarin
  • 1 goutte de thym
  • 1 goutte de menthe poivrée

Recette 2 Grande cuisson à la vapeur

  • 3 gouttes d’huile de romarin
  • 3 gouttes d’huile de menthe poivrée
  • 2 gouttes d’huile d’eucalyptus
  • Bol de l’eau chaude à la vapeur

Recette 3 Poivre Eucalyptus épicé Huiles essentielles Recette pour étouffantes Noses

  • 4 gouttes d’huile d’eucalyptus
  • 4 gouttes d’huile de romarin
  • 4 gouttes d’huile de menthe poivrée
  • 5 cuillerée à café d’huile de support (de noix de coco, amande douce, de jojoba, de pépins de raisin)

Taux de dilution: Après mélange des huiles essentielles, diluer 5 gouttes du mélange dans une cuillerée à café d’huile de support.

Comment utiliser des mélanges d’huile essentielles pour Sinus Congestion

La vapeur chaude: Dans un grand bol contenant de l’eau chaude, ajouter quelques gouttes de mélange d’huiles essentielles. Couvrez votre tête avec une serviette et face à la cuvette d’inhaler les vapeurs d’arôme s’échappant. Chauffer l’eau toutes les 10 minutes.

Hot Bath: Ajouter quelques gouttes du mélange d’huile dans l’eau du bain et de vous tremper dans pendant 20-30 minutes. Il donnera pour soulager la congestion des sinus.

Application topique: Massez le mélange d’huile sur le nez, la poitrine, les points de pression, sur votre front et votre cou.

note finale

L’utilisation des huiles essentielles pour la congestion et la toux donnera un soulagement considérable. Vous devez toutefois utiliser avec prudence et acheter seulement de qualité thérapeutique des huiles essentielles. Aussi, essayez de regarder votre alimentation. Les produits laitiers, le blé, les sucres ont tendance à augmenter la production de mucus; à la place, boire beaucoup d’eau. Les infections des sinus peuvent parfois être le résultat d’allergies, l’immunité est faible, et sont contagieuses; ce qui signifie que vous pouvez l’obtenir auprès des malades ou de transférer à d’autres. En cas de doute, ou si les symptômes persistent, demander l’avis d’un expert.

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