9 Avantages impressionnants de livèche

Livèche peut être le seul membre du genre Levisticum, mais cette plante vivace feuilles est extrêmement précieuse dans les cultures du monde. Il y a même un peu de mystère impliqué dans cette plante, qui a le nom scientifique Levisticum officinale, en tant que chercheurs et botanistes débattent encore âprement sur ses origines, entre la région méditerranéenne et sud-ouest Asie. Il a longtemps été utilisé en Europe et est très recherché pour ses feuilles, les racines et les graines.

En fonction de l’utilisation prévue, les différentes parties de livèche peuvent être utilisés dans les salades, les soupes et les bouillons, comme épice, ou même comme ingrédient aromatisant dans les boissons et l’alcool. La forte concentration de coumarines, limonène, le camphre et eugenols contribuent aux bienfaits pour la santé impressionnants associés à cette plante, et alors qu’il n’est pas largement utilisé dans le monde, il est particulièrement favorisé en Europe et en Asie. Maintenant, nous allons jeter un coup d’oeil de plus près certains de ses avantages pour la santé.

Services de santé de livèche

Avantages pour la santé de livèche comprend:

Anti-allergène

Un grand nombre des avantages pour la santé de livèche se rapportent à sa nature anti-inflammatoire et apaisant, et la même chose est vraie pour apaiser les effets des allergènes. En outre, il contient des quantités importantes de quercétine, qui est un inhibiteur naturel de histaminiques. Cela permettra de réduire la réponse allergique de votre corps, ce qui élimine les yeux qui piquent, nez qui coule, et d’autres réactions allergiques plus graves.

Bon pour la peau

Les propriétés apaisantes de livèche étendent également à la peau. Lorsque les feuilles sont appliquées directement sur la peau, ou une pommade est fait, il peut être très efficace pour réduire les symptômes du psoriasis et de l’acné, conduisant à une peau plus lisse, plus beau. Les antioxydants présents dans il peut aussi aider à prévenir les rides dans certains cas et augmenter le flux sanguin à la surface de la peau, en améliorant le tonus et l’apparence.

Booster respiration

Si vous souffrez d’une maladie respiratoire, livèche peut agir comme expectorant pour effacer un excès de mucosité et de mucus dans vos voies. En outre, l’eucalyptol, l’un des principaux agents apaisants qui s’y trouvent, peut réduire l’irritation et de l’inflammation dans les poumons, favorisant la guérison plus rapide.

Effets antibactériennes

Des études ont montré que livèche a un effet significatif sur divers microbes et les agents étrangers qui peuvent causer des maladies dans le corps. Bien que la recherche est toujours en cours, des études ont trouvé des associations positives entre la consommation de livèche et une réduction de E. coli, Salmonella et d’autres infections dangereuses.

processus digestifs

La nature anti-inflammatoire de livèche le rend idéal pour soulager les maux d’estomac et de retourner votre système gastro-intestinal à un état neutre. Il peut aider à réduire le ballonnement et l’excès de gaz en réduisant l’irritation dans vos intestins et de promouvoir le mouvement normal et sain dans votre côlon.

Relief menstruelle

Une fois pris au début d’une période menstruelle, livèche peut agir pour apaiser la plupart des plus graves effets secondaires des menstruations, y compris les crampes et ballonnements. Il y a aussi une forte densité en éléments nutritifs qui le rend efficace pour maintenir votre énergie et de l’humeur élevée pendant cette partie plus stressante du mois.

Soulagement de l’arthrite

La nature anti-inflammatoire naturel de livèche rend le remède parfait pour ceux qui souffrent de conditions comme la goutte, l’arthrite et les hémorroïdes. Si vous souffrez d’une inflammation douloureuse partout dans votre corps, consommer quelques feuilles de livèche ou ajouter cette herbe à votre prochain plat – vous pourriez être surpris de voir le soulagement!

Santé du rein

Bien que le mécanisme exact ne soit pas complètement compris, livèche a été liée à l’amélioration de la santé des reins. Il agit comme un type étrange de diurétique, connu comme aquarétique, qui stimule la miction, mais ne conduit pas à une perte d’électrolytes. C’est une forme beaucoup plus sain d’uriner si vous essayez de détoxifier votre corps sans risque de déshydratation, stimulant ainsi la santé de vos reins.

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    Un dernier mot d’avertissement

    Il n’y a qu’un seul rapport cohérent des réactions négatives de la livèche, et il est plutôt étrange. Certaines personnes ont signalé une augmentation des photosensibilité après avoir consommé régulièrement livèche. Pour cette raison, nous ne recommandons de consommer une quantité modérée si elle devient une partie régulière de votre régime à base de plantes.

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