9 huiles essentielles pour aider les bébés de sommeil

Prendre soin des bébés est pas un morceau de gâteau. Comme si en changeant leurs couches et les nourrir ne suffisent pas, ils en font un point de devoir de crier leur esprit à chaque fois. Juste quand vous pensez à obtenir un répit, vous trouverez leurs petits yeux angéliques Peeping, vous dire, « Non, Non, vous ne pouvez pas encore se reposer. » Non seulement sont-elles affectées par le insomnies, mais vous êtes aussi trop affecté. Le manque de sommeil affecte la santé mentale et l’équilibre émotionnel. Le sommeil est la manière du corps de garder notre intact healthiness.

Au lieu de consommer des médicaments ou des somnifères, les huiles essentielles sont une meilleure alternative plus sûre et pour obtenir un bon repos. Ils ont été utilisés au cours des années en raison de leurs pouvoirs sédatifs et leur capacité à induire le sommeil paisible sans effets secondaires. Les huiles essentielles ne sont pas seulement utiles pour les maladies et autres problèmes de santé; ils aident à réduire le stress et l’inconfort qui peut empêcher votre bébé d’obtenir son sommeil. J’ai mis en place les meilleures huiles essentielles pour aider à dormir les bébés.

Huile de lavande

L’huile de lavande est une bonne huile pour aider les bébés dorment en raison de ses propriétés relaxantes. Il a aussi un arôme séduisant que votre bébé difficile de résister. L’huile de lavande aide à équilibrer le système du corps, soulager les maux de tête et calmer l’anxiété qui peut empêcher votre bébé de dormir.

Vous pouvez utiliser l’huile de lavande avec un diffuseur. En outre, mélanger avec les produits de soins de la peau pour aider à apaiser la peau aussi bien.

Vous pouvez appliquer localement l’huile de lavande pour aider les bébés dorment 20 minutes avant de se coucher. Il suffit de frotter 1 ou 2 gouttes de l’huile sur le poignet, la colonne vertébrale, le cou ou les pieds.

Vous pouvez également utiliser l’huile de lavande avec leur eau du bain. Mettez dix gouttes de l’huile et une tasse de sel d’Epsom dans l’eau du bain et tremper le bébé pendant 30 minutes pour aider à calmer son corps.

Camomille romaine Huile

Cette huile a une longue histoire d’être utilisé comme agent relaxant et sédatif. Il aide à calmer et apaiser le corps et peut aider votre bébé à obtenir un bon sommeil. Il est très efficace pour les déséquilibres hormonaux, l’insomnie des enfants, et pour éviter les cauchemars.

Vous pouvez utiliser l’huile Camomille romaine avec un diffuseur. Pour une application topique, diluer 1 ou 2 gouttes avec 1 cuillerée à café d’huile de noix de coco et le frotter sur le cou du bébé, dos, bras et pieds.

Huile de bergamote

L’huile de bergamote est une huile à base d’agrumes qui peut aider votre enfant à dormir paisiblement. Il a propriétés calmantes et relaxantes et peut être mélangé avec d’autres huiles essentielles pour une meilleure efficacité.

Huile de marjolaine

La marjolaine est plus qu’un simple matériau de cuisson. Il fonctionne très bien pour apaiser un bébé agité et peut aider à induire un sommeil sain. Il est l’une des meilleures huiles pour aider à dormir les bébés.

Huile de menthe poivrée

L’huile de menthe poivrée fonctionne bien comme une aide digestive, car il est bénéfique pour l’estomac et le foie. Indigestion peut être la raison pour laquelle votre enfant ne peut pas dormir. La menthe poivrée a également des propriétés analgésiques qui aident à calmer un enfant en difficulté, soulager les maux de tête et d’induire un repos son.

Huile de menthe poivrée peut causer une irritation cutanée sévère sur la peau sensible. Je vous suggère de diluer l’huile avec une huile de support avant l’utilisation topique. Vous pouvez également utiliser avec un diffuseur.

Huile de bois de cèdre

Gotten de l’usine Cedrus atlantica, l’huile a puissant analgésique et sédative qui aidera votre bébé à dormir tranquillement.

Huile de bois de santal

L’huile de bois de santal est extrait de l’usine de bois de santal qui devait être âgé d’au moins 50 ans. L’huile a un arôme boisé et est plus cher que les autres huiles essentielles. Il fonctionne efficacement pour induire un bébé à dormir.

Ylang-ylang

La plante originaire d’Asie peut donner beaucoup un moment difficile prononçant. Cependant, il est une excellente option pour les mères qui veulent aider à dormir leurs bébés. Il a un arôme fruité et floral que vous trouverez intéressant.

Vétiver huile

Il a un arôme terreux qui peut aider à calmer l’esprit du bébé pour la nuit.

Huile essentielle Blends pour aider les bébés de sommeil

Recette 1

  • 10 gouttes chacun de marjolaine, bois de santal, camomille romaine, lavande, huiles essentielles d’ylang-ylang.
  • 10 gouttes d’extrait de vanille

Mélanger les huiles et stocker dans un flacon pulvérisateur, à l’abri de la lumière du soleil. Pour l’utilisation, pulvériser le mélange sur vos draps et oreillers avant de dormir. Vous pouvez également appliquer localement au temple, du poignet ou plante des pieds.

Recette 2

  • 6 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 6 gouttes d’huile de bergamote
  • ¼ tasse d’une huile de support (probablement de l’huile d’olive ou de noix de coco)

Mélanger les ingrédients et appliquer localement aux pieds, le dos du cou, autour des orteils, ou le nombril.

Recette 3

  • 2 gouttes d’huile Camomille
  • 4 gouttes de Petitgrain
  • 8 gouttes de lavande
  • 60 ml d’eau

Mélanger les huiles avec l’eau et pulvériser autour du lit de votre enfant. Il va l’aider à dormir.

Attention L’utilisation d’huiles essentielles pour les bébés

Lors de l’utilisation des huiles essentielles pour les bébés, vous devez utiliser avec discrétion. La plupart des huiles sont toxiques et doivent être dilués avec des huiles de support avant d’appliquer directement sur la peau de l’enfant. Les huiles de support convenables comprennent la noix de coco, jojoba, d’amande douce, de pépins de raisin et l’huile d’olive. taux de dilution sont généralement deux gouttes à une cuillerée à café pour un enfant en bas âge et 1-2 gouttes par 2 cuillerées à café pour les bébés.

  • Assurez-vous que vous achetez seule qualité thérapeutique des huiles essentielles pour assurer son efficacité.
  • En outre, certaines huiles fonctionnent mieux pour un individu que d’autres. Vous avez juste besoin de trouver celui qui fonctionne pour vous.
  • Consulter un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles si votre enfant est sur les médicaments ou a des allergies.

Comment utiliser les huiles essentielles pour aider les bébés à dormir?

  • Heure du coucher Massage: Frotter huiles essentielles sur le corps de votre bébé, en accordant une attention à l’arrière, le cou, les bras, les pieds et le ventre.
  • Utilisation avec un diffuseur: Un diffuseur peut ajouter le parfum nécessaire et aussi aider à purifier la pièce.
  • Utilisation avec leur eau de bain: Ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles dans leur eau du bain peut aider à calmer leurs esprits.

De conclure

Découvrez l’huile qui fonctionne le mieux pour votre enfant et vous trouverez une différence dans ses habitudes de sommeil habituelles. Après les avoir essayé moi-même, je peux assurer que les huiles essentielles de sommeil aident les bébés. En plus des bébés, les huiles essentielles sont également idéal pour les adultes qui ont besoin d’un meilleur sommeil.

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