Altitude maladie: les symptômes, les causes, les traitements et la prévention

Quelque chose à noter au sujet de la maladie d’altitude est que ses symptômes ne peuvent être expérimentés 2500 mètres au-dessus du niveau de la mer, qui, si elle n0t traitée à temps peut être mortel. Par conséquent, il est nécessaire que vous recevez un bon diagnostic et au début de votre condition.

Pour le diagnostic, le médecin vous posera une série de questions pour vérifier les symptômes. Ils utiliseront également un stéthoscope pour vérifier votre rythme cardiaque et pour tout essoufflement. Le médecin cherchera aussi des cognements ou des crépitements (râles) provenant de vos poumons pour vérifier s’il y a une accumulation de fluides là-dedans. S’il y a une présence d’eau dans vos poumons (oedème pulmonaire), cela nécessite un traitement immédiat. Le médecin sera également effectuer une radiographie pulmonaire à cet effet.

D’autres tests peuvent inclure des tests sanguins, le scanner du cerveau, et un électrocardiogramme (ECG).

Traitements et des remèdes à la maison pour maladie Altitude

Alors que les remèdes maison prouvent essentiellement utile pour traiter les symptômes de la maladie d’altitude, il est également important que l’on aller pour un check-up médical approprié si la condition est sévère. En plus de cela, il est difficile d’obtenir une assistance médicale dans les régions accidentées et montagneuses, donc, il faut être conscient de certains traitements et remèdes pour prévenir la maladie d’altitude avant de changer les altitudes, et pendant que vous l’expérience.

Médicaments combinés

Les traitements pour la maladie d’altitude comprennent l’utilisation de médicaments comme l’aspirine (uniquement pour les adultes), l’ibuprofène, et plus encore. Pour traiter la maladie, le médecin vous prescrira des médicaments pour chaque symptôme respectivement, comme Zofran pour des nausées, des somnifères pour l’insomnie, et ainsi de suite.

Ils fourniront également le patient avec de l’oxygène, le cas échéant, et d’autres médicaments pour abaisser les niveaux de pression artérielle, tels que la nifédipine. Dans les cas avancés, les machines d’incubation et la respiration peuvent également être nécessaires. Pour un gonflement du cerveau (œdème cérébral), ils prescrivent la dexaméthasone.

Dans des conditions très avancées, une chirurgie peut également être nécessaire.

acétaminophène

Plutôt que d’utiliser des médicaments de combinaison comme l’aspirine, qui ont des effets secondaires, il est conseillé d’utiliser l’acétaminophène, un médicament plus sûr qui confère un soulagement instantané de la douleur à des altitudes plus élevées.

Mangez des aliments digestible

Évitez de manger lourds, gras, la malbouffe en montant en hauteur. Vous devriez aussi manger en petites portions. Mangez des aliments qui sont faciles à digérer, de sorte que votre corps ne dépense pas d’énergie plus qu’elle ne peut se permettre. Il est également important que vous ajoutez des aliments riches en glucides dans votre alimentation, comme les légumineuses, la farine d’avoine, etc.

Les remèdes maison prouvent essentiellement utile pour traiter les symptômes de la maladie d’altitude. En plus de cela, il est difficile d’obtenir une assistance médicale dans les régions accidentées et montagneuses. Par conséquent, il faut être conscient des remèdes maison pour prévenir la maladie d’altitude avant de changer les altitudes et pendant que vous l’expérience. Différents remèdes maison et des mesures pour éviter le mal d’altitude sont mentionnées ci-dessous:

Eau potable

Lorsque votre respiration devient rapide et profonde, vous avez tendance à déshydrater à un rythme plus rapide. Pour contrer cela, boire de l’eau en quantités considérables pour rester hydraté. Soyez vigilant et vérifier si l’urine est claire des quantités et appropriées. L’alcool peut ajouter au problème de la déshydratation, il est donc préférable d’éviter complètement, surtout quand vous montez à des altitudes plus élevées.

Évitez les exercices

L’exercice doit être évité, même si elle est pas rigoureuse jusqu’à ce que vous êtes complètement régulée à la nouvelle altitude. Ainsi, lorsque vous êtes à haute altitude, investir plus de temps à des activités de loisirs, plutôt que dans celles qui exigent la dépense d’énergie. Limiter l’effort est mieux que d’utiliser un tas de médicaments différents. Activités, comme la course, la randonnée pédestre, de levage, ou de forcer à quelque titre, peuvent aggraver les symptômes de la maladie d’altitude.

Potions à base de plantes

Ces potions à base de plantes sont faites à partir des ingrédients communs qui sont faciles à trouver à la maison. Les ingrédients de base comprennent des choses et normales comme le citron, l’eau, le gingembre, l’ail et le miel. Boire la potion aide à la construction de l’endurance du corps, et le rhume, la lutte contre la toux, la fièvre et des maux de tête, tout en fournissant l’énergie pour lutter contre les effets métaboliques des zones de haute altitude.

Soda citron

Cela peut être pris pour prévenir les vomissements, la tendance dialectal. Toutefois, les remèdes maison sont plus utiles et plus facile à obtenir. Vous pouvez prendre un verre de soda sucré de citron frais, capsules digestifs et en herbes ingrédients naturels comme la mangue verte, amla, gingembre, ou methi.

Gingembre

Christopher Hobbs, l’herboriste de renom, croit le gingembre pour être très bénéfique pour le traitement de la maladie d’altitude, car elle joue un rôle central dans le traitement des niveaux bénins de la maladie d’altitude. Il est conseillé de mélanger 20 gouttes de liquide de gingembre avec une demi-tasse d’eau dans le cas où vous souffrez de la maladie d’altitude.

Les voyageurs peuvent éprouver cérébral de haute altitude ou Œdème pulmonaire de haute altitude Œdème, auquel cas, des soins médicaux d’urgence doit être recherchée en raison de leur potentiel en danger la vie, comme l’a confirmé par la Société internationale pour Mountain Medicine. Toutefois, les remèdes maison peuvent aider à prévenir la condition de se rendre à ce point dangereux.

préventions

Afin de prévenir la maladie maladie ou d’une montagne d’altitude, il faut suivre un régime alimentaire approprié et de prendre certaines autres mesures comme l’absence de consommation d’alcool et de la caféine, ne pas fumer, etc. Il est également important que vous vous garder bien hydratée tout en grimpant; il est recommandé que vous consommez presque le double de la quantité d’eau que vous pouvez consommer à la maison; c’est parce que à des altitudes plus élevées, l’atmosphère devient très sec, ce qui augmente les besoins en eau. Non seulement cela, mais l’ascension doit se faire lentement et avec tact, comme un effort trop sur le corps peut causer ou aggraver l’état de la maladie d’altitude.

Une bonne alimentation tout en grimpant une montagne devrait inclure à la fois de potassium et d’hydrates de carbone en quantités riches, comme le brocoli, les pommes de terre, chocolat, dattes et fruits secs. Les médicaments peuvent être prises avant de commencer l’ascension, comme l’acétazolamide (Diamox) pour prévenir le mal des montagnes.

D’ailleurs, la nuit on devrait s’asseoir idéalement par le feu afin d’éviter l’hypothermie.

A propos de l’auteur: Meenakshi Nagdeve aime la randonnée, les voyages, la nourriture, l’ esprit d’ entreprise et la technologie. Passionné par l’ écriture, elle écrit à partager ses expériences avec le monde. Elle aime passer du temps avec sa famille et ses amis. Écouter de la musique est son passe – temps et elle peut passer des heures à écouter des chansons classiques.

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