Comment diluer les huiles essentielles en toute sécurité: le guide AZ complet

Deuxièmement, vous ne séchez pas votre peau comme vous le ferez avec de l’huile essentielle non diluée. Regardez la deuxième partie de la vidéo de Robert ci-dessus pour voir le séchage et l’épluchage sur sa peau après avoir utilisé de l’huile d’orange non diluée.

Quelles substances pouvez-vous utiliser pour diluer les huiles essentielles?

Lorsque vous diluez des huiles essentielles, vous les mélangez en une substance connue sous le nom de transporteur.

Cependant, vous ne pouvez pas utiliser n’importe quoi comme porteur. Regardons en détail les différentes substances que vous pouvez utiliser pour diluer les huiles essentielles.

Huiles végétales

Les huiles végétales sont de loin le type le plus commun de transporteur de pétrole essentiel.

Quelques exemples incluent l’huile de coco, l’huile d’argan, l’huile d’amande et l’huile d’olive. Les huiles végétales sont toutes sortes de plantes pressées, de graines ou d’huiles végétales et feront un excellent travail en diluant vos huiles essentielles.

Les huiles porteuses diffèrent de plusieurs façons. Ils ont leurs propres arômes uniques, se sentent différents sur la peau, absorbent à des rythmes différents, et ont des avantages distincts pour la peau.

Leslie Moldenauer de Life décompose de manière holistique certaines des principales huiles de support ici:

Et Susan Barclay-Nichols de Swift Crafty Monkey a préparé une feuille de calcul encore plus détaillée détaillant plus de 30 huiles végétales qui peuvent être utilisées comme transporteurs.

Crèmes et lotions à base d’huile

Au fond, les crèmes et les lotions sont une émulsification de l’huile et de l’eau (essentiellement, un mélange de deux choses qui normalement ne se mélangent pas).

Cela signifie que vous pouvez également diluer les huiles essentielles dans les crèmes et les lotions à base d’huile.

Vous pourriez vous demander:

Comment pouvez-vous savoir si votre crème ou votre lotion contient une substance huileuse?

Certes, ce n’est pas toujours facile avec les produits commerciaux de soins de la peau, comme le montre cette photo de Beauty Info Zone:

Si la liste des ingrédients contient des éléments nommés «triglycérides» ou fait spécifiquement référence à une huile végétale telle que «huile de coco» ou «huile d’olive», vous êtes prêt à partir.

Gel d’aloe vera / gelée

Gel / gelée d’Aloe vera peut faire un bon support pour les huiles essentielles.

Il a également des effets bénéfiques sur la peau, ce qui en fait un support idéal pour les applications topiques d’aromathérapie.

La chose importante à noter est que ce n’est pas simplement l’extrait d’aloe vera. L’extrait d’aloe vera est principalement de l’eau, et fera peu pour diluer les huiles essentielles.

Au lieu de cela, je pense à des gels commerciaux d’aloe vera qui ont eu des émulsifiants et des épaississants ajoutés. Voici un bon exemple vendu sur Amazon.

Alcool très résistant (pas de vodka!)

Les huiles végétales ne sont pas la seule substance qui dilue les huiles essentielles.

L’alcool le fait aussi bien. En fait, l’alcool est généralement le vecteur utilisé pour les huiles essentielles dans les parfums.

Le problème est, l’alcool buvable que vous pouvez obtenir au magasin d’alcool n’est pas suffisant pour diluer correctement les huiles essentielles (plus sur ce ci-dessous).

Au lieu de cela, vous aurez besoin d’alcool qui est environ 180 preuves (90% d’alcool) ou plus. Des exemples de ceci incluent des spiritueux Everclear ou rectifiés.

Ce que vous ne pouvez pas utiliser pour diluer les huiles essentielles

Il y a beaucoup de conseils sur l’utilisation des huiles essentielles qui prétendent que vous pouvez utiliser diverses autres substances pour les diluer.

Voici une liste de certains hurleurs – des substances qui sont fréquemment recommandées comme transporteurs qui ne feront rien pour diluer réellement les huiles essentielles.

Eau, thé, jus, vinaigre

Par définition, les huiles essentielles sont “hydrophobes”.

Cela signifie qu’ils ne se mélangeront d’aucune façon avec de l’eau ou des substances à base d’eau comme du thé, du jus ou du vinaigre.

Le mieux que vous pouvez espérer est que si vous mettez une goutte d’huile essentielle dans l’eau et remuez ou agitez vigoureusement, la goutte se séparera temporairement en quelques gouttelettes plus petites.

Donnez-lui quelques minutes, et l’huile essentielle remontera jusqu’au sommet et se rassemblera à nouveau – pas ce que vous voulez pour les applications topiques.

Mon chéri

Le miel est essentiellement un mélange de sucre et d’eau.

Il ne diluera pas les huiles essentielles.

Cependant, comme il s’agit d’une substance plus épaisse et plus visqueuse que l’eau ou le jus, les gouttelettes séparées d’huiles essentielles seront mieux séparées que l’eau ordinaire.

Néanmoins, il ne dissoudra pas réellement ces grosses gouttelettes séparées. C’est pourquoi le miel n’est pas un support approprié pour les applications d’huiles essentielles topiques.

Vodka ou autres spiritueux à boire

Comme mentionné ci-dessus, il est possible de diluer les huiles essentielles dans de l’alcool très résistant.

Malheureusement, la vodka, la tequila ou le gin ne tombent pas dans cette catégorie.

Découvrez cette vidéo de Shannon Becker de Petrichor Apothecary, dans laquelle elle montre à quel point la vodka est mauvaise pour diluer les huiles essentielles.

Les taux de dilution à utiliser

Une fois que vous avez vos huiles essentielles et votre transporteur, la prochaine étape consiste à décider combien de chacun vous aurez besoin.

Ceci est connu comme le taux de dilution, et dépendra d’un certain nombre de facteurs:

  • l’âge de la personne qui utilise les huiles
  • l’application spécifique (par exemple traiter l’inflammation, la douleur ou l’acné)
  • les huiles essentielles spécifiques que vous utilisez (plus d’informations ci-dessous)

Voici un joli tableau du blog Positive Positive Positive qui présente les utilisations courantes et les ratios de sécurité maximum que vous devez utiliser dans chaque cas:

Comment utilisez-vous ce tableau?

Disons que vous avez une épaule douloureuse, et que vous voulez utiliser de l’huile essentielle de menthe poivrée, diluée dans de l’huile d’amande, afin de l’apaiser.

Vous vérifiez le graphique ci-dessus et constatez qu’une dilution de 2% est sûre à utiliser dans ce cas (supposons que vous êtes un adulte!).

En outre, vous estimez avoir besoin d’environ une cuillère à soupe d’huile de support pour cette utilisation.

Maintenant, 1 cuillère à soupe est égal à 3 cuillères à café ou 15 ml.

Donc, vous allez à la rangée 4 (15 ml) et la colonne 3 (2%) dans le tableau ci-dessus et découvrez que vous devez utiliser 9 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans votre cuillère à soupe d’huile d’amande.

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