Quelles huiles essentielles sont sans danger à ingérer?

Malheureusement, je ne vois aucune manière que ces informations est clairement indiqué sur chaque bouteille d’huile essentielle individuelle. Le site et boutique en ligne a une belle icône pour usage diététique, mais ce que vous avez essentiellement à faire, est le magasin dans le magasin OPE en ligne et recherchez cette icône « Utiliser alimentaire » et lire la description de vous aider à voir que tout huile particulière de choix est bon pour l’ajouter à votre nourriture.

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Autres marques

La plupart des autres marques d’huiles essentielles que je connais la façon dont la publicité plus conservatrice et sécuritaire de l’ utilisation des huiles essentielles en disant à NE PAS ingérer eux. Quelques réponses de service à la clientèle que j’ai reçu dans le passé ne déclarent que leur marque ne recommande pas officiellement un usage interne, mais que leurs consommateurs le font de toute façon à leurs propres risques et tout en travaillant avec l’équipe soignante. Si vous aimez une marque particulière d’huiles essentielles et envisager de les prendre en interne, je vous recommande de rechercher la base de données de service FAQ ou clients de votre marque exacte de choix vraiment bien de trouver quelques bonnes réponses sur cette question. Vous ne pouvez pas partir d’informations générales ici pas une telle chose existe et pas une taille unique toute l’ approbation générale d’utiliser des huiles existe en interne dans ce secteur.

Si vous choisissez d’ingérer des huiles essentielles, il est recommandé que vous ne le faites sous la supervision d’un professionnel de la santé agréé.

3. Puis-je utiliser les huiles essentielles directement sur ma peau?

La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être appliquées à votre peau directement sans être diluée. En effet, les huiles essentielles sont très concentrées et peuvent effectivement brûler votre peau au lieu d’aider à guérir. En règle générale, vous voulez une dilution 3-5% d’huile essentielle dans votre huile de support de choix pour être du bon côté et de vous assurer que votre peau peut tolérer les huiles essentielles utilisées. Les huiles de porteur sont en fait un excellent moyen d’ajouter des prestations de santé supplémentaires à votre routine de soins de la peau. La plupart des huiles ont des qualités merveilleuses qui peuvent aider hydratent, le ton, ou rajeunir votre peau tout seuls. les jumeler avec des huiles essentielles et vous avez vraiment une maison de puissance merveilleusement naturelle d’un remède à la maison!

D’autres considérations pour la sécurité des huiles essentielles

Outre les principales questions sur manger des huiles essentielles ou les utiliser sur votre peau directement, voici quelques notes de ce qui peut vous aider à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité:

  • Dosage:  Les effets néfastes peuvent survenir lorsque certaines huiles essentielles s’utilisées dans les mauvaises doses trop élevées ou d’une concentration. Rappelez – vous, les huiles sont très concentrées et puissantes, donc il n’y a pas besoin d’utiliser beaucoup d’entre eux. Alors que d’ une goutte d’une certaine huile essentielle pourrait ne pas vous causer des problèmes ou des préjudices, une force de dose excessive. Toujours choisir une dose faible à l’ air prudemment sur le côté sécuritaire. Cela signifie généralement que quelques gouttes dans votre diffuseur, et quelques gouttes mélangées dans une huile de massage que par exemple.
  • Pureté:  Cherchez l’ étiquetage d’huile essentielle qui a la langue qui indique 100% de pureté de l’ huile. Vous ne voulez pas d’huiles qui ont été modifiés par l’ ajout de produits chimiques de synthèse ou d’ autres additifs odorants similaires. Puis, toujours diluer vos huiles essentielles avec une huile de support pour être sûr avant de les appliquer à votre peau. Dans un diffuseur, la dilutif se produit avec l’eau, donc ne pas ajouter les huiles de support à votre diffuseur !
  • Méthode d’application:  Certaines huiles essentielles peuvent être en sécurité lorsqu’ils sont appliqués d’une manière, mais pas quand il est utilisé d’une manière différente. Par exemple, le thym, les huiles origan, écorce de clou de girofle et la cannelle sont considérés comme sûrs si elle est utilisée par inhalation, mais peut être irritant si elle est appliquée à la peau, même mélangée avec des huiles porteuses et à des concentrations aussi faibles que 3-5%. Comme autre exemple, plusieurs des huiles d’agrumes (citron, citron vert, bergamote ou orange) peut causer des brûlures graves ou d’un cancer de la peau (phototoxicité) en cas d’exposition à la lumière naturelle ou rayonnement solaire lit suite à une demande de l’huile sur votre peau – mais ce ne serait pas causées par l’ inhalation des mêmes huiles.
  • Les interactions médicamenteuses possibles:  Il y a très peu de recherches publiées sur la façon dont les huiles essentielles réagissent avec des médicaments pharmaceutiques. Étant donné la façon dont les huiles essentielles sont vraiment chimiquement complexes, une réaction croisée ou de sensibilité entre les produits pharmaceutiques classiques et des huiles essentielles est tout à fait possible voire probable. Il est important de discuter de l’ utilisation de l’ huile essentielle avec votre fournisseur de soins de santé pour assurer votre équipe de soins de santé est tout à fait dans la boucle de tout ce qui se passe avec votre corps en tout temps. Seule cette façon peut vous évaluer correctement les risques et les avantages potentiels pleinement.

En résumé

En résumé – personnellement – je recommande jamais l’ingestion d’huiles essentielles – parce qu’aucun d’entre elle est approuvée par la FDA. Certes, il existe des moyens que certaines entreprises se permettre de commercialiser un usage interne, et il pourrait très bien pour certaines personnes, mais alors que j’adore les huiles essentielles et leur utilisation dans ma vie quotidienne – je ne les ingèrent pas ou dire que vous pouvez, devrait, ou serait autorisé à le faire.

Qu’en est-il essentiel huile de citron dans l’eau?

Réfléchissez à ceci: si vous voulez que l’avantage de l’huile essentielle de citron dans votre eau potable – pourquoi ne pas vous achetez juste un vrai citron de l’île de produits et gicler un peu dans votre eau? Vous pouvez même acheter des citrons bio, et assurez-vous que le produit que vous utilisez est en fait son plein, destiné, produit de la nature. Je ne dis pas que les huiles essentielles ne sont pas – mais étant donné que cet article est sur la sécurité de l’huile essentielle, je veux juste souligner que les plus couramment recherchés additifs alimentaires (citron, menthe poivrée, orange, etc.) sont également très facilement accessibles à nous dans leurs fruits / forme naturelle. Je ne vois à quel point il serait de simplement utiliser quelques gouttes d’huile de citron sur une bouteille – mais peut-être me appelle un naturaliste – je préfère encore la nourriture « vrai » quand il vient à en consommer mon alimentation.

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