Top 10 lavande avantages essentiels du pétrole

La lavande est l’ une des huiles les plus polyvalents , et il y a beaucoup d’ avantages impressionnants à l’huile de lavande avec son doux, arôme fleuri. Comme je suis devenu de plus en plus utilisés pour les huiles essentielles dans ma vie quotidienne, je cherche toujours des moyens nouveaux et améliorés pour les intégrer dans mes routines quotidiennes. Voici 10 avantages de l’ huile essentielle de lavande , y compris les meilleures façons sur la façon d’utiliser l’ huile essentielle de lavande.

NOTE que l’huile essentielle de lavande est un peu une exception en ce qui concerne l’application directement sur votre peau. En général, je recommande toujours diluer les huiles essentielles avant l’application sur la peau. Lavande mais vous pouvez généralement utiliser directement sur votre peau.

1. Il vous aide à Relaxez

L’ huile essentielle de lavande est grande quand vous avez besoin pour se détendre ou le vent vers le bas. Il a un effet calmant sur votre corps et votre esprit . Quelques petites études sélectionnez ont montré que la lavande peut être utile pour aider les troubles du sommeil doux et anxiety¹ bas niveau. Historiquement, la lavande a été utilisé à des fins de santé mentale aussi. De nos jours, huile essentielle de lavande est utilisée comme une maladie de remède à la maison pour aider à des conditions telles que l’ agitation, l’ insomnie, l’ anxiété et la dépression . Dans l’ ensemble, il crée tout un environnement réconfortant, apaisant pour vous!

Comment l’utiliser:

  • Ajouter l’huile essentielle de lavande à votre diffuseur avant d’aller dormir.
  • Placez quelques gouttes sur un mouchoir et inhaler.
  • Frottez dans les paumes de vos mains et de respirer.
  • Ajouter quelques gouttes (2-4) à une lotion pour le corps sans parfum général et frotter vos pieds avant d’aller se coucher.
  • Il suffit de prendre un reniflement de celui-ci dès la sortie de la bouteille!
  • Ajouter quelques gouttes à un flacon pulvérisateur, mélanger avec de l’eau distillée et pulvériser ce brouillard autour de la pièce.

2. Huile de Lavande est bon pour une peau saine

Le nom de la lavande vient en fait du mot latin « lavare », qui traduit signifie « laver ». L’ huile de lavande a des propriétés antiseptiques et si vous cherchez à soutenir une peau plus saine, regardez à l’ huile de lavande. L’idée d’utiliser la lavande dans les bains en fait originaire de Perse, la Grèce et Rome – et ces lieux avaient des grands rois et des reines profiter des bains de luxe dans les temps historiques! Aujourd’hui, la lavande est toujours un ingrédient populaire dans les produits de spa tels que les sels de bain ou huiles de bain. Croyez – moi, si vous aimez les bains à bulles chaudes, vous allez adorer un bain de lavande!

Comment l’utiliser:

  • Diluez quelques gouttes (2-4) de lavande avec une huile de support de votre choix, et l’appliquer à votre zone de la peau pour lui donner un coup de pouce élévation générale.
  • Si vous avez la peau sèche, appliquer le mélange d’huile de lavande et l’huile de porte à cette région en particulier.
  • Ajouter quelques gouttes d’huile de lavande pur à votre baignoire et respirer la beauté!

3. Il soulage les douleurs articulaires et les muscles endoloris

Comme une herbe apaisante et relaxante, la lavande est « doublement grand » pour les muscles endoloris ou douleurs articulaires! Non seulement il calmer vos sens de l’odorat et autres nerfs d’arôme, il sera également obtenir directement dans les muscles et sa magie de relaxation là, la circulation croissante et stimulant. Massé dans votre peau, l’huile de lavande peut soulager les douleurs musculaires ou des douleurs articulaires, et généralement le stress de votre corps.

Comment l’utiliser:

  • Mélanger quelques gouttes (2-4) de l’huile de lavande avec une huile de support de votre choix, et masser sur la zone endolorie
  • Faire tremper une serviette dans un bol d’eau chaude infusée avec un peu d’huile de lavande et  de l’ utiliser comme une compresse  pour traiter les blessures musculaires ou des entorses

4. Désinfecte coupes, Ecchymoses et lumière Brûlures

L’ huile essentielle de lavande est également très  efficace sur les irritations cutanées légères telles que des brûlures, des blessures, ou de l’ acné légère . Ses propriétés anti-inflammatoires sont grandes pour empêcher les bactéries ou d’ autres irritants. Vous trouverez peut – être aussi que la blessure va guérir beaucoup plus vite que normalement. Essayer la prochaine fois que vous (ou vos enfants) Racler un genou ou le coude en jouant à l’ extérieur ou dans le jardin! Rappelez – vous cependant que l’ application de l’ huile de lavande pur à votre peau ( en particulier les plaies ouvertes) peuvent également irriter votre peau plus, alors assurez-vous de mélanger dans un peu d’huile de support, comme l’ huile de noix de coco ou de l’ huile de jojoba , surtout si vous avez sensibles peau. Solubilisant dans l’ eau fonctionne aussi (rappelez – vous, nous le faisons dans les diffuseurs), pour diluer la concentration.

Comment l’utiliser:

  • Placez quelques gouttes d’huile de lavande dans les paumes de vos mains, et ajoutez quelques gouttes d’huile de support ou de l’eau pour le diluer. Appliquer à la contusion, coupure, ou une blessure.

5. Les insectes et les Apaise Repousse Piqûres d’insectes

Avec des propriétés antibactériennes de lavandes, vous pouvez l’ utiliser pour tout type d’infection ou d’ irritation, comme les piqûres d’ insectes . La lavande est en réalité aussi utilisé comme ingrédient dans certains produits anti-moustiques! Son odeur forte est tout simplement détesté par de nombreux insectes.

Comment l’utiliser:

  • Il suffit de mélanger une goutte d’huile de lavande avec une huile de base ou un peu d’eau, et appliquer à une irritation de l’infection ou la peau pour apaiser la région.
  • Ajouter quelques gouttes à une bougie et placer sur votre terrasse en plein air pour une crème anti-moustiques.
  • Mix (5-6) des gouttes d’huile de lavande dans l’eau dans un 12 oz bouteille et pulvériser le produit sur votre peau ou des vêtements comme un spray anti-moustique.

6. Bien entendu Cleans

Avec des propriétés antibactériennes de lavandes, vous devez également ajouter la lavande sur votre liste de produits de nettoyage naturels (plus de détails sur les huiles essentielles pour le nettoyage à venir).

7. Soulage Troubles respiratoires

L’huile de lavande peut aider à soulager les symptômes de certaines maladies respiratoires comme le rhume et la grippe, la toux ou la congestion des sinus.

Comment l’utiliser:

  • Appliquer l’huile de lavande mélangée à un peu d’huile de support sur votre cou, la poitrine ou le dos.
  • Inspirez via un remède maison bain à l’inhalation de vapeur.
  • Ajoutez à votre diffuseur d’huile essentielle pour vaporiser dans l’air dans votre chambre.

8. Ça sent grand comme parfum

Si rien d’autre que vous aimez juste le parfum et l’arôme de l’huile de lavande, aller de l’avant et d’utiliser simplement comme un parfum! La lavande est originaire de la région méditerranéenne en Europe, donc je recommande la meilleure expérience de l’arôme, assurez-vous que vous achetez un produit de lavande française. Certes, la lavande pousse dans bien d’autres climats parfaitement bien aussi, je voudrais juste vous recommandons d’utiliser l’original ici parce que vous êtes à la recherche de cet arôme unique parfum fleur originale.

Comment l’utiliser:

  • Appliquer légèrement à vos poignets ou le cou.

9. Prévenir la perte de cheveux

Huile essentielle de lavande peut aider à tuer les poux, les œufs de poux et les lentes pour garder vos cheveux sains et brillants. Nouvelles médicales Aujourd’hui, dit aussi que la lavande est peut-être efficace pour prévenir loss² cheveux.

Comment l’utiliser:

  • Mélanger dans une goutte d’huile essentielle à votre shampooing habituel.

10. Soulager prémenstruels Les symptômes émotionnels

Eh bien, si vous êtes une femme comme moi, vous savez de quoi je parle. Même si PMS est un phénomène courant, pas une seule dame souffre de la même manière que les autres, et aucun traitement unique est universellement reconnu comme efficace pour tout le monde. Beaucoup de femmes se tournent vers d’autres méthodes pour prendre soin d’eux-mêmes dans ces moments, y compris l’aromathérapie. Huile essentielle de lavande fait un excellent travail à lever mes esprits quand on souffre de PMS

Comment l’utiliser:

  • Mettez l’huile de lavande dans votre diffuseur et assurez-vous d’exécuter toute la journée!
  • Mettez quelques gouttes sur des points d’impulsion sur vos poignets ou le cou, et laissez-vous infuser et entouré par le parfum.
  • Obtenez un massage à l’huile de lavande de votre partenaire, ou demandez à votre massothérapeute professionnel ajouter quelques gouttes à leurs produits.

Où acheter Huile essentielle de lavande

Mises en garde

Rappelez – vous, l’ huile pure essentielle de lavande que nous achetons dans des bouteilles aujourd’hui est distillée, version très concentrée d’un remède aux herbes naturelles. Un fait intéressant que je trouve sur le site Web de Young Living est qu’il leur faut 27 acres de plantes de lavande pour faire un 15 ml bouteille d’huile. Oui, il est concentré bien! Par conséquent, s’il vous plaît toujours vous assurer le diluer correctement .

L’ huile de lavande peut également être toxique si elle est prise par voie orale – ne pas prendre par voie orale ou en interne.

Si vous utilisez tout type de médicaments sédatifs, la combinaison d’huile de lavande avec ces traitements traditionnels peut augmenter la somnolence . Assurez – vous de dire à votre fournisseur de soins de santé (s) de tout et de toutes les pratiques alternatives que vous utilisez. En leur donnant une image précise et complète de tout ce que vous faites pour gérer et améliorer votre santé contribuera à assurer une prise en charge globale et coordonnée en toute sécurité pour vous.

En résumé

Je vous souhaite un (ou tous) de ces nombreuses utilisations merveilleux pour l’huile essentielle de lavande! Si vous avez des commentaires ou des questions, s’il vous plaît laissez-moi savoir dans les commentaires ci-dessous ou écrivez-moi ici.

Pour en savoir plus

¹ Informa Soins de santé: 

² Nouvelles médicales Aujourd’hui: Quels sont les avantages pour la santé de lavande? 

Catégories: Huiles essentielles

A propos de Emma

commentaires

  • dit 4 Mars Silas Knight, 2016 à 23:30 Wow, il y a beaucoup d’utilisations pour les huiles essentielles! J’ai toujours utilisé une huile chaude et laisser reposer, ce qui rend ma maison odeur mieux. Maintenant, je sais qu’il ya beaucoup plus de choses différentes que je peux faire pour obtenir les bienfaits des huiles essentielles. Merci pour les conseils! Répondre
  • Raza 17 Août dit, 2016 16:12 L’huile de lavande m’a vraiment aidé dans le passé pour le traitement de l’eczéma. Je peux effectivement témoigner de l’efficacité de ce! Il est incroyable de voir comment les remèdes les plus simples peuvent aider beaucoup à se débarrasser de ces problèmes communs! Répondre

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