Huile essentielle Recettes / sommeil pour Blends

Selon l’Association nationale pour l’aromathérapie holistique, les huiles essentielles sont d’origine naturelle, les huiles volatiles qui sont extraits de plantes par distillation ou pressage à froid. Ces composés aromatiques sont l’esprit et la force de vie de la plante, tirée de l’écorce, la tige, les graines, les racines ou des fleurs. Ils sont l’essence même de la plante et tous ont des arômes spécifiques, distincts. Leurs compositions chimiques en constante évolution offrent des avantages adaptatifs merveilleux pour les plantes, mais ils peuvent aussi faire des choses étonnantes pour l’homme dans de nombreux aspects de notre vie.

Quels sont les bienfaits des huiles essentielles?

Les huiles essentielles sont des agents de guérison fantastiques pour nos esprits et nos corps. Les huiles essentielles peuvent traiter la dépression et anx iety, nous aider à dormir, augmenter le niveau de bonheur, nous font sentir plus alerte et concentré, soulager PMS, et traiter les maux de tête. Les propriétés antibactériennes, antifongiques, antiseptiques et de nombreuses huiles essentielles peuvent traiter l’infection, l’air se rafraîchir, atténuer l’acné et l’eczéma, arrêter les pellicules, fonctionnent comme un déodorant naturel ou du dentifrice, et cicatriser les blessures et les brûlures. Ils sont des merveilles multiformes et travail!

Comment pouvez-vous utiliser les huiles essentielles?

Voici quelques exemples des façons les plus courantes des huiles essentielles sont utilisées, les problèmes qu’ils peuvent résoudre, et comment ils peuvent être mis en œuvre dans la vie quotidienne:

Diffuser

Huiles essentielles est la diffusion d’une des façons les plus communes de récolter les bienfaits naturels des huiles essentielles. David Wolfe, promoteur de la médecine alternative, explique que la diffusion est en tournage des molécules d’huile essentielle dans une pièce pour les reverser à travers l’air. Les molécules sont inhalés, absorbés dans les nerfs, et amenés directement au cerveau. Selon le huiles que vous utilisez, c’est un moyen rapide et facile de laisser les huiles calmer vos nerfs, vos sens en éveil, et purifier votre esprit et votre corps.

Di ffuser s peuvent être achetés qui transforment les molécules en vapeur ou vous pouvez simplement tenir la bouteille d’huiles essentielles à votre nez et profondément respirer. Cette méthode fournit non seulement des avantages de l’esprit et du corps, mais les propriétés antibactériennes de nombreuses huiles utilisées pour la diffusion purifier l’air que vous respirez et laissez une chambre sentir bon!

Parfum

Les huiles essentielles ont été utilisées comme parfum depuis des siècles. Ils ont une odeur fantastique, couvrir l’odeur corporelle, promouvoir le bien-être général, et sont un grand non-toxique, alternative tout naturel aux parfums et eaux de toilette achetés en magasin. les parfums achetés en magasin sont souvent non réglementés et chargés de produits chimiques qui peuvent causer des maux de tête et des réactions allergiques, tout en utilisant des huiles essentielles comme congé de parfum vous sentir fantastique et peut effectivement prévenir les maux de tête et de soulager les réactions allergiques.

La plupart des parfums traditionnels contiennent des huiles essentielles de toute façon, il est donc d’aller directement en meilleure santé et plus rentable à la source et l’utilisation des huiles essentielles comme parfums directement. Il est tout à fait sûr d’appliquer les huiles essentielles sur leur propre parfum, mais vous pouvez aussi les diluer avec une huile de support (mon préféré est l’huile de noix de coco) si vous préférez.

Soin de la peau

Les huiles essentielles ont fait des choses incroyables pour ma peau grâce à leurs propriétés antibactériennes, antiseptiques, antifongiques et propriétés cytophylactic. Ils peuvent lutter contre l’acné, soulager l’eczéma, réduire les rides, inverser vieillissement de la peau, resserrer les pores, créant rougeoyant, peau radieuse, apaiser les brûlures et les coupures, même la pigmentation, réduire l’apparence des cicatrices et la cellulite, soulever et resserrer la peau du visage, l’équilibre naturel de la peau la production de pétrole, et le rajeunissement global apporter à la peau terne et fatiguée. De nombreuses crèmes pour la peau achetés en magasin et nettoyants contiennent des produits chimiques qui peuvent irriter la peau plus.

En incorporant des huiles essentielles dans votre régime de soins de la peau, vous pouvez aborder les problèmes de peau de l’intérieur, ce qui conduit à long terme, le traitement holistique pour vos problèmes de peau. Beaucoup d’huiles peuvent être dilués avec une huile de support et frottés dans les problèmes. Trempant un coton-tige directement dans une huile essentielle d’arbre à thé comme est idéal pour le traitement localisé de l’acné. J’adore mettre quelques gouttes dans mes hydratants naturels pour un coup de pouce supplémentaire ou de mettre quelques gouttes dans l’eau bouillante et fumante mon visage pour un bricolage mini-facial!

Soin des cheveux

Les huiles essentielles font des choses merveilleuses pour les cheveux et soins du cuir chevelu par les follicules stimulant, équilibre entre la production d’huile, ce qui réduit les irritations et les démangeaisons, ce qui empêche la croissance des cheveux, créant ainsi la circulation du cuir chevelu, atténuant frisottis, et renforcer les cheveux. Les huiles essentielles se plonger profondément dans les follicules pileux, atteignant beaucoup plus loin que les shampooings traditionnels et revitalisants sont capables d’atteindre. Je les aime aussi pour faire sentir mes cheveux fantastique!

Ajout de quelques gouttes à votre shampooing naturel ou un conditionneur pourrait être la solution de cheveux que vous avez cherché! Pour les remèdes du cuir chevelu, Web MD souligne l’importance de diluer vos huiles essentielles avec une huile de support car le cuir chevelu est si sensible. Il est recommandé de chauffer le mélange, massez sur le cuir chevelu vigoureusement, couvrir la tête avec un bonnet de douche, et laissez reposer pendant 30 minutes environ avant de rincer. En savoir plus sur Haircare et huiles essentielles.

Des maux de tête

Il n’y a rien de pire que d’avoir une journée bien remplie devant vous et se sentant décomposé d’un mal de tête lancinant! Au lieu d’atteindre pour une bouteille de pilules, essayez un remède naturel en utilisant des huiles essentielles. Je ne l’ai jamais eu un mal de tête que mon régime d’huile essentielle ne pouvait atténuer – même les pires maux de tête de tension! Dr Ax, médecin bien-être, fait remarquer que les huiles essentielles sont si efficaces pour guérir les maux de tête, car ils traitent ce qui a déclenché le mal de tête en premier lieu (stress en général), la circulation de l’aide, et apaiser les tensions.

La prochaine fois que vous avez un mal de tête, mettez quelques gouttes de menthe poivrée ou de l’huile d’eucalyptus sur vos doigts et massez vos tempes, le cuir chevelu, le front et l’arrière de votre cou. Lisez notre article sur ce que les huiles essentielles à utiliser contre les maux de tête.

Aide-sommeil

Presque tout le monde que je connais a connu des problèmes avec le sommeil à un moment donné dans leur vie! Lorsque la pression du travail et de la vie en général deviennent accablantes, le stress et l’anxiété qu’ils causent peuvent conduire à un manque de sommeil. Lorsque vous n’êtes pas complètement reposée, ce qui conduit souvent à plus de stress et de l’anxiété! Il est un cercle vicieux. Heureusement, les huiles essentielles peuvent facilement remédier à l’anxiété et le stress, vous permettant d’avoir une meilleure nuit de sommeil! Lavande et de camomille ont de détente, parfums réconfortants qui signal à votre cerveau qu’il est temps de se calmer et se reposer.

N atural Living Idées note qu’ils stimulent même les glandes qui libèrent naturellement la mélatonine. les diffuser dans votre chambre à coucher, les diluer pour faire un jet d’oreiller, les frotter sur vos tempes, ou mettre quelques gouttes dans votre bain de nuit pour soulager le stress, soulager l’anxiété et profiter d’une nuit de sommeil fantastique! En savoir plus sur les huiles essentielles et dormir.

Comment choisir les meilleures marques d’huiles essentielles?

Donc, nous sommes à jour sur toutes les façons fabuleuses que les huiles essentielles peuvent profiter à votre santé, le bien-être, la beauté et la qualité de vie globale. Maintenant, il est important de comprendre que les huiles essentielles pour acheter à intégrer dans votre vie quotidienne. Toutes les marques ne sont les mêmes et toutes les entreprises produisent des huiles essentielles comme ils le devraient. Le choix des meilleures huiles essentielles peut être difficile, mais je l’ai fait simple pour vous avec ces règles de base:

  • Pureté: Les meilleures huiles essentielles sont 100% pure, authentique, authentique, pur, non dilué, et organique sans additifs ou des charges. Les huiles essentielles doivent être intactes après le point de distillation.
  • Étiqueté: Seulement acheter des huiles essentielles qui ont le pays source et le nom latin de la plante bien visible sur l’étiquette et qui viennent dans une bouteille sombre plutôt que le verre clair.
  • Huile mince: De nombreuses compagnies pétrolières essentielles amincir leurs produits avec des huiles végétales. Pour éviter cela, versez un peu sur une serviette en papier – si elle tourne huileux ou graisseux, il est pur.
  • Parfums: Les huiles qui sont parfumés ou parfumés ne sont pas des huiles essentielles pures.
  • Prix: En général, les huiles essentielles de qualité supérieure ont une étiquette de prix plus élevé. L’astuce est de trouver un équilibre plus élevé des huiles de qualité pour les prix les plus bas.
  • Service à la clientèle: seulement acheter des huiles essentielles des entreprises qui offrent un bon service et qui ont une bonne réputation. Jade Shutes, herboriste, explique que vous ne devez acheter des huiles essentielles des entreprises qui ont la réputation éthique, ont été en affaires depuis longtemps, des relations avec leurs distillateurs, et appartiennent à des spécialistes de l’huile essentielle ou les praticiens de l’aromathérapie.

Les 10 meilleurs Essential Oil Marques (Selon {BRAND})

Maintenant que nous savons ce qu’il faut chercher dans les huiles essentielles et les entreprises qui les fournissent, voici mon top 10 des marques d’huile essentielle, et certains avantages et les inconvénients de chaque type, pour vous aider à prendre la meilleure décision lors de l’achat d’huiles essentielles.

1. Young Living

PROS: Je crois vraiment que la meilleure marque d’huile essentielle est jeune vie! Ils ont été dans les affaires depuis 22 ans et essentiellement commencé le mouvement généralisé des huiles essentielles. Leur semence Seal promesse veille à ce qu’ils contrôlent la culture de semences, la récolte et la distillation, la vérification des normes de qualité à chaque étape du processus! Ils sont une entreprise très écologique qui utilise des techniques agricoles durables et de ne jamais rebottles produits. Ils utilisent des bouteilles foncées pour leur inventaire vaste et fiers de partager leur engagement à qualité thérapeutique, les huiles 100% pures. Ils ont une grande réputation et le service à la clientèle fantastique. Les produits peuvent être échangés si les clients ne sont pas satisfaits et ils ont une fonction de chat en direct pour aider les clients en cas de besoin. Leurs produits sont les plus chers en ce que les huiles essentielles vont, mais ils sont aussi de la plus haute qualité absolue, ce qui rend les jeunes Vivre la meilleure marque d’huiles essentielles!

CONS: Leur seul problème est qu’ils occasionnellement en rupture de stock de certaines huiles.

2. Edens Garden

PROS: Edens Garden est un autre favori de la mine qui a été basée en Californie depuis 2009. Ils emploient la pratique unique de rotation leur stock toutes les 2 semaines et seulement le stockage des huiles de la température et l’éclairage minimal de choix pour assurer la fraîcheur et la qualité. Leurs huiles sont 100% pures et de qualité thérapeutique sans additif ni charges. Ils assurent aucune présence de produits chimiques, d’herbicides ou pesticides pendant la récolte et l’utilisation des bouteilles foncées pour éviter la détérioration. Ils ont mis au point une base de clients fidèles en fournissant un excellent service et une garantie de 30 jours. Certainement l’une des meilleures huiles essentielles de la marque!

CONS: pas toutes leurs huiles sont certifiés biologiques, mais la plupart sont!

3. Huiles Rocky Mountain

PROS: Huiles Rocky Mountain ont une fantastique réputation écologique. Leurs produits sont pures et récoltées dans de petites exploitations à 100%, plutôt que les grandes exploitations commerciales, sans engrais, les pesticides, les contaminants, les polluants, ou de produits chimiques. Ils ne vendent que des espèces uniques de plantes et le propriétaire assure qu’elles sont récoltées dans la région natale de l’usine pour garantir la qualité et la pureté. Ils utilisent également des bouteilles bleues, même si elles sont deux fois le prix des bouteilles sombres normales, parce qu’ils saisissent mieux l’essence de l’énergie de l’huile.

CONS: La faible épaisseur des huiles concerne certains clients.

4. doTERRA

PROS: doTERRA a fait ses débuts en 2008 et garantit la pureté de 100% et la puissance de leurs méthodes uniques de distillation à faible chaleur et les tests CPTG. Ils sont constamment à la recherche de méthodes pour améliorer les techniques de distillation et se sont engagés à fournir constamment des produits de haute qualité et un excellent service à la clientèle.

CONS: Ils ne disposent pas de leurs propres fermes et ne se distillent pas. Il y a aussi des frais d’adhésion.

5. Montagne Rose

PROS: Montagne Rose vit par la devise « People and Planet avant que le produit » et a pur à 100%, de qualité thérapeutique, les huiles certifiées biologiques. Chaque lot passe par un processus de recherche rigoureux et ils huiles sources de distillateurs de bonne réputation qu’ils entretiennent des relations de longue date avec. Ils sont respectueux de l’environnement, à un prix raisonnable, et une large gamme de produits. Leurs produits peuvent être achetés en petites quantités ou en vrac et sont facilement accessibles par des sites comme Amazon, qui maintiennent des prix raisonnables. Ils garantissent la satisfaction des clients et des produits peuvent être retournés dans les 60 jours pour un remboursement complet.

CONS: Ils remettre en bouteille.

6. Aura Cacia

PROS: Aura Cacia a fait ses débuts en 1982 et fournit des produits purs à 100% qui sont certifiés biologiques. Ils vivent par la devise que les meilleurs produits sont dans leur plus pure, forme la plus naturelle. Ils sont respectueux de l’environnement et des ingrédients durablement source des meilleures sources du monde, testant chaque expédition de qualité et de pureté. Ils offrent un excellent service à la clientèle et garantie de remboursement dans les 60 jours suivant l’achat.

CONS: Certains clients disent que leurs huiles ne sont pas aussi puissant parfum que d’autres huiles.

7. Thérapie végétale

PROS: Usine de thérapie est une entreprise familiale qui a été en cours d’exécution depuis 2002. Ils source première, de sources réputées dans le monde entier, puis utiliser leur propre équipe d’experts pour faire des tests de GC / MS pour la qualité et la pureté. Ils sont grands sur les normes de sécurité et de service à la clientèle est 100% garanti.

CONS: Les huiles ne sont pas fabriqués à partir de leurs propres fermes.

8. Solutions de guérison

PROS: guérison Solutions est fière d’offrir toujours des produits de qualité. Ils ignorent MLMs et vendent directement aux clients. Les prix sont bas tandis que la qualité est élevée. Leurs installations de distillation sont enregistrés par la FDA. Le service clientèle est bonne et les produits peuvent être retournés dans une semaine si les clients ne sont pas satisfaits.

CONS: si les produits sont de qualité thérapeutique ou non ne sont pas divulgués.

9. Huiles petites

PROS: Huiles Kis est une société de sol-up qui ne tient pas compte des stratégies MLM et travaille directement avec les clients au lieu. Ils sont très respectueux de l’environnement produisent un minimum de déchets. Ils sont une entreprise fiable avec des produits à des prix raisonnables.

CONS: Ils ne disposent pas de leurs propres exploitations agricoles ou des installations de distillation et ne sont pas divulgués si leurs produits sont de qualité thérapeutique ou non.

10. Fabulous Frannie

PROS: Fabulous Frannie a démarré à New York et transporte des huiles qui sont 100% pures, GC / MS testé et éthique auprès de fournisseurs éthiques. La satisfaction des clients est énorme et les produits peuvent être retournés dans une semaine si le client est malheureux. Ils se sont engagés à être une entreprise fiable qui fournit des produits de qualité.

CONS: Ils portent une gamme d’huiles limitées.

La plupart utilisés huiles essentielles Top 10 

Maintenant que nous avons passé en revue les 10 meilleures marques d’huiles essentielles haut, je veux aborder une dernière question que beaucoup de gens me demandent: Quelle est la meilleure huile essentielle pour acheter? Bien sûr, je ne peux pas limiter ce nombre à une huile, donc je choisis 10 à la place. Voici quelques-unes des mieux notées huiles essentielles pour avoir à la maison, le plus souvent utilisé des huiles essentielles et des détails sur les moyens spécifiques qui peuvent améliorer votre vie:

Huile essentielle de lavande

La lavande est absolument la meilleure huile essentielle pour acheter! Je l’utilise pour seulement tout ce qui concerne. Il se marie bien avec d’autres huiles et peut aider à guérir l’acné, aider la digestion, ce qui élimine la tension nerveuse, traitement de l’eczéma, le soulagement des nausées, apaisant la peau sèche, soulager la douleur, aider à la circulation sanguine, aide à la digestion, et profitant soins de la peau en général. Ça sent aussi incroyable!

Huile essentielle de citron

Le citron est connu pour le nettoyage des toxines du corps et la promotion de la beauté et de la santé! Il est idéal pour le nettoyage domestique, santé bucco-dentaire, nourrissant la peau, vamping votre système immunitaire, soulager les nausées, la promotion de la perte de poids, ce qui aide à la concentration, soulager les douleurs, améliorer votre humeur, efficace contre la goutte, et de soutenir votre système immunitaire.

Huile essentielle de menthe poivrée

La menthe poivrée est une forte huile essentielle avec des nuances douces. Ses propriétés anti-microbiennes font une huile essentielle extrêmement polyvalent. Il peut être utilisé pour soulager les maux de tête, rafraîchir l’haleine, stimuler l’énergie, atténuer la raideur musculaire, apaiser les sinus, d’améliorer les sautes d’humeur, réduire la faim, et soulager les allergies.

Huile essentielle d’eucalyptus

Eucalyptus est une huile essentielle rafraîchissante. Il est un stimulant désinfectante qui a des propriétés médicinales incroyables. Il peut aider à la croissance des cheveux, la réduction de l’allergie, le traitement de la douleur, le soulagement de la congestion, le nettoyage, l’élimination des odeurs, traitement des voies respiratoires et la cicatrisation des plaies.

Tea Tree Huile Essentielle

théier est une huile Guérir avec un parfum frais! Il a des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et anti-fongiques qui le rendent idéal pour guérir l’acné, apaisant votre cuir chevelu, traitement de l’eczéma, le traitement de l’infection, les moisissures tuer, désodoriser votre corps et aide à la santé bucco-dentaire.

Camomille Huile essentielle

Fait des fleurs de la plante de Camomille. Camomille est un anti-inflammatoire, l’huile apaisante avec un fruité, parfum chaud. Il peut soulager la dépression, l’aide à la santé digestive, soulager PMS, traiter l’eczéma, calmer le corps, l’aide dans le sommeil, guérir les blessures, réduire l’anxiété et soulager l’esprit.

Huile essentielle de romarin

Rosemary est multiforme huile de désinfectant et a connu un grand succès dans le traitement des sautes d’humeur, réduire la douleur musculaire, le soutien santé bucco-dentaire, ce qui réduit les maux de tête, traiter les infections, stimuler les follicules pileux, lutte contre les infections, et stimuler la mémoire.

Huile essentielle oliban

L’encens est une huile chaude, essentielle boisée avec de nombreuses utilisations. Il est idéal pour le traitement de l’acné, la cicatrisation des plaies, ce qui réduit l’apparence des cicatrices, traitement de la congestion, le traitement PMS, soulager la douleur, lutte contre l’anxiété, ce qui réduit l’apparence des rides et le traitement des maux de tête.

Huile essentielle de bergamote

Cette huile essentielle a un arôme citronné et est connu pour améliorer la santé mentale. Il peut réduire la souffrance émotionnelle, travail comme un antidépresseur, la douleur musculaire remède, apaiser l’irritation, désinfecter, tuer les germes, traiter la toux, et aider le système digestif.

Ylang Ylang Huile Essentielle

Ylang ylang a des avantages fantastiques de beauté et favorise les cheveux épais et sains, favorise le soin global, réduit l’inflammation, améliore les sautes d’humeur, régule l’activité cardiaque, augmente le flux sanguin, et purifie l’air avec son parfum incroyable.

En conclusion

Pour envelopper le tout, les huiles essentielles sont absolument incroyables! Je vous ai pris par une définition de base d’huiles essentielles et comment ils peuvent être utilisés pour améliorer votre vie. J’ai énuméré ce qu’il faut chercher lors de l’achat d’huiles essentielles et mes 10 marques d’huiles essentielles préférées. Enfin, je suis passé par les huiles essentielles les plus couramment utilisées et comment vous pouvez les utiliser. Si tout va bien, après avoir lu cet article, vous avez une meilleure compréhension sur le monde fou des huiles essentielles et sont prêts à les intégrer dans votre vie quotidienne pour naturellement et conduire de manière globale une meilleure santé, plus beau style de vie!

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