Nigelle montre des effets santé prometteurs pour les femmes

nigelle (Nigella sativa) a été utilisé comme un guérisseur pour les âges. Son histoire est en grande partie inconnue, mais il semble que la graine a été trouvée dans les anciens sites archéologiques égyptiens, y compris la tombe du roi Toutankhamon. Au Moyen-Orient, il a été un médicament populaire pour une variété de maux, ainsi que d’une épice pour les aliments. Maintenant, la science est en train de rattraper les effets positifs de nigelle et nous apprenons à quel point il est puissant. Deux rapports récents, par exemple, montrent comment la graine noire peut bénéficier femme en particulier.

L’ un de ces deux études, trouvé dans BMC Complementary and Alternative Medicine, a constaté que la graine noire a été en mesure d’inverser la perte osseuse et les changements squelettiques chez les souris dont les ovaires ont été enlevés chirurgicalement.

Les chercheurs ont conclu Nigella sativa pourrait être une alternative sûre et efficace aux traitements anti-ostéoporose conventionnels. On attribue ces effets à forte concentration en antioxydants de l’épice, des niveaux élevés d’acides gras insaturés, et des propriétés anti-inflammatoires.

changements osseux sont fréquents chez les femmes âgées, en particulier après les changements hormonaux qui accompagnent la ménopause. La chute primaire? L’étude a été réalisée en utilisant des souris.

La deuxième étude remarquable, « effets protecteurs de Nigella sativa sur le syndrome métabolique chez les femmes ménopausées » , publié dans avancé Pharmaceutical Bulletin , a trouvé des femmes sur une supplémentation régulière de graines noires ont vu une variété d’avantages qui sont associés à une réduction du risque de syndrome métabolique .

Les femmes post-ménopausées (âgés de 45 à 60) ont été séparés en deux groupes, avec un groupe prenant des capsules de 1000 mg de poudre de graine noire par jour après le petit déjeuner. Après une période de deux mois, le groupe de graine noire a connu réduit le cholestérol total, les triglycérides inférieurs, réduit la glycémie, et des améliorations dans les deux niveaux de cholestérol LDL et HDL.

« Ces résultats suggèrent que le traitement par N. sativa exerce un effet protecteur en améliorant le profil des lipides et du glucose sanguin qui sont en plus grand risque d’être élevé pendant la période ménopausique, » les chercheurs ont conclu.

Mais bien sûr , ce ne sont pas les premières études sur les bienfaits pour la santé de graine noire . Au contraire, les scientifiques ont étayé de nombreux avantages pour la santé , y compris:

  • Amélioration du diabète de type 2
  • Protection contre les dommages causés par les crises cardiaques
  • Le traitement du SARM, une infection staphylococcique résistant aux antibiotiques
  • Réduction des dommages au cerveau du plomb
  • Le traitement de plusieurs types de cancer (la leucémie, le cerveau, par voie orale, du sein et du côlon)
  • Réduction des crises chez les enfants épileptiques
  • Et plus…

Alors que les épices et les aliments ont été utilisés pour la guérison depuis le début du temps, il est agréable quand la science rattrape finalement et ce qui a été justifie connu tout le long.

Please follow and like us:
» Huiles » Nigelle montre des effets santé prometteurs pour les femmes

You May Also Like

About the Author: admin