Pour faciliter les mélanges d’hiver Blues

Le manque de verdure, ciel gris, un monde recouvert de neige, une activité réduite et les températures froides de l’hiver peuvent tous mener à ce qu’on appelle les « blues de l’hiver. » Les Blues d’hiver impliquent des sentiments de tristesse, la dépression et la perte d’énergie.

Ces mélanges peuvent aider à soulager les symptômes du blues de l’hiver. mélanges simples à l’aide d’huiles d’agrumes sont mis en évidence parce qu’ils sont des huiles énergisantes et édifiantes. Orange, les huiles de citron et de pamplemousse sont peu coûteux (en particulier orange) et sont aussi favorisées par beaucoup de gens, de sorte que votre maison entière peut profiter de l’arôme quand diffuse.

Lors de la sélection et l’utilisation des huiles, assurez-vous de respecter toutes les consignes de sécurité et rappelez-vous que l’aromathérapie ne doit pas être utilisé comme un substitut à un traitement médical approprié.

Mélange # 1

  • 3 gouttes d’Orange
  • 2 gouttes de pamplemousse

Mélange # 2

  • 1 goutte Ylang Ylang

Mélange # 3

  • 3 gouttes d’Orange
  • 2 gouttes Ginger

Mélange # 4

  • 3 gouttes de pamplemousse
  • 2 gouttes Cypress

Mélange # 5

  • 2 gouttes Clary Sage

Mélange # 6

  • 3 gouttes bergamote
  • 1 goutte Néroli
  • 1 goutte Jasmine

instructions

Sélectionnez l’un des mélanges indiqués ci-dessus. Ensuite, choisissez la méthode que vous souhaitez utiliser le mélange et suivez les instructions ci-dessous.

diffuseur Blend

Multiplier votre mélange par 4 pour obtenir un total de 20 gouttes de votre mélange choisi. Ajouter vos huiles à une bouteille en verre de couleur sombre et bien mélanger en faisant rouler la bouteille entre vos mains. Ajouter le nombre approprié de gouttes de votre mélange créé à votre diffuseur en suivant les instructions du fabricant pour votre marque de diffuseur et le modèle.

huile de bain

Multiplier votre mélange par 3 pour obtenir un total de 15 gouttes de votre mélange choisi. Continuer en utilisant le mélange 15 goutte dans la recette Huile de bain.

Sels de bain

Multiplier votre mélange par 3 pour obtenir un total de 15 gouttes de votre mélange choisi. Continuer en utilisant le mélange 15 goutte dans la recette sels de bain.

Huile de massage

Multiplier votre mélange par 2 pour obtenir un total de 10 gouttes de votre mélange choisi. Continuer en utilisant le mélange à 10 goutte dans la recette Huile de massage.

Désodorisant

Multiplier votre mélange par 6 pour obtenir un total de 30 gouttes de votre mélange choisi. Continuer en utilisant le mélange 30 baisse de la recette Désodorisant.

D’autres suggestions essentielles d’huile

Visitez l’aromathérapie pour Emotional article bien-être pour une liste des huiles qui aident à cette condition et des informations sur l’utilisation de l’aromathérapie pour soutenir et équilibrer vos perspectives émotionnelles.

Avez-vous besoin des ingrédients énumérés dans cette recette?

Vous pouvez trouver les huiles essentielles, d’autres ingrédients et emballages dont vous avez besoin par condescendant les belles entreprises qui soutiennent Diffuseurs Huiles Essentielles avec leur bannière publicitaire située tout au long Diffuseurs Huiles Essentielles (Les voir tous un coup d’oeil dans la zone Spotlight Advertiser) et les annonces situées dans les répertoires d’entreprises Aromathérapie mondiales et régionales. Un grand nombre des annonceurs Diffuseurs Essentielles formulera également Huiles habilement leurs propres produits prêts à vous si vous décidez préférez ne pas faire des produits d’aromathérapie vous-même.

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